ちゃんと見てるのね…

畑に植えずに家の庭に持って帰ったゴーヤ。

なんと、いち早く花をつけました！！

背丈はあんまり伸びてないんですけどね。

庭でもゴーヤがなるとステキだわ～。


さて～今日はマスターズ練習。

今日はメインがピラミッドで、50、75、100、150と泳ぎました。

50、100はBa。75、150はFr。

今日はコースに8人。

当然、100、150は追い越しせざるをえない状況です。

150とか、結構無理やりな感じ。

一応前方確認しながら抜かしてるんだけど、

下ばかり見ていて前を見ていないメンバーがほとんどだわ。

それが正解なの？

う～ん、どうなんだろう。

危険回避ってことは別にして、

もうちょっと視線を前にした方がいいんじゃないかな？

アタシは結構前を見てると思うんだけど、前見すぎ？

Frのときってどの辺りを見て泳ぐのがbestなんだろ～。


最後は例によってhardです。

25×8本　Fr　form、hard　のあと、

25×4本　Fr　hard

4本hardの前、コーチが、

「チームO．K！さん、前のhard19秒、19秒、最後が17秒で来てるんで～、

最後上げるんじゃなく最初から17秒でいってください！」

だって。

きゃ～、見てたの～！

指摘されちゃったので、最初からがんばらざるを得なかった…。