やっぱり違う…

今日は練習の後、いろいろ実家のお使いをやってからの～、

畑仕事でした。

今日のミッションはとうもろこしの間引きと、

ジャガイモの土寄せ。

とうもろこしは3粒ずつ種を播いているので、

元気な1株を残してあとは抜いてしまいます。

もったいないけどしょうがないね。

ジャガイモは種芋の上に新しい芋が出来ますから

土をかぶせておくんですよ～。

いつもながら、父の作業は美しいじゃん。



なんでこんなきれいな畝になるかな～？

アタシがやると、



こんな感じ。

別に美しくする必要はないんだけど、

この技術、習得したいわ～。

苗は結構大きくなってきたので、霜よけのカバーをはずしました。


なすび。



トマト。



ゴーヤ。



少し時間があったので、インゲンの支柱も立てちゃった。



来週はカボチャの支柱も立てようかな。


さて、練習のほうはKコーチが別の仕事でお休み。

代行Aコーチでした！

Aコーチのメニュー、久しぶり～。

メインは、

100ｍ×1本　choice　on　1´50″

50ｍ×1本　choice　hard　on　2´00″

これを3setでした。

もちろん50hardがこのメニューのメインになるわけですね。

1，2setはFrで、40″　39″

3set目はBaで43″くらいかなぁ？

100ｍ1本泳いでちょっと苦しいときにがんばる練習ですね。

で、Aコーチのお得意、

終わったと思ったところの最後hard！

このあと、

50ｍ　easy　50ｍ　hard！！

きました～。

「今度はハァハァしてないときのhardだから、前より速いはず」←Aコーチ

と、プレッシャーかけてくれました。

はい、最後は37″でした。

やったね。