小ワザの修正

紅茶シフォン、美味しかったです。

今日のHeidiはペーターのおばあさんのところへ行って、

おばあさんの目が見えないことにショックを受けるってところをやりました。

この頃は12歳で文字が読めない子が普通にいたし、(←ペーターね)

家にある唯一の本がバイブルってのも普通。

ほとんどの人が神を信じてたんだよって

Derekが説明してくれました。

ということは今はそうじゃないってことね。(笑)

はい、『Heidi』順調に進んでおります。


午後は自主練。

大会前の自主練もあと2回だわ～。

今日は昨日指摘された点に注意して泳いでみました。

いまさら泳力を上げようってのは無理なので、

スタート、ターンのような小ワザをなんとか改善する。

スタートで注意を受けたのは浮き上がりの角度、姿勢。

それからFrの最初の一掻き。

アタシの場合最初の一掻きが異様に遅い。

いや掻きじゃなくリカバリー。

自分ではぜんぜんわからないんだけど。

でもそういえば最初の一掻きのリカバリー、

大きく円をかいてるかもしれない。(笑)

ここをフィンガーネイルか？ってくらい水面すれすれで戻せって。

うん。今日は意識してみた。

それからBaのターン。

実はスタート以外にBaのターンも最後にちょこっと見てもらった。

回るのは多少遅くてもいいから出るときの勢いが問題だと。

1Baのとき、スタートはいいんだけど、

ターンでバサロ(背面ドルフィン？)をやるのがちょっと無理。

バサロやっちゃうとかなり負担になって後半もたない。

なので、この際バサロはやらないって決めて、

さっさと浮き上がるべく壁の蹴り出し位置を見直すことにしました。

修正した位置でターンをしてみたら、

これ結構いいかもしれない。

気のせいか、ちょっとだけタイムもいいような？


う～ん、いいんだけど本番でちゃんとできるかなぁ～。

明日、もうちょっと練習してみます。