がんばれチームO.K!

水泳,家庭菜園,英会話,旅行,グルメ,放送大学(←卒業しました!),などなど…

108本終了!

2014年12月19日 22時21分23秒 | 水泳
今年も後10日余り。

108本。

そんな季節ですわ。(笑)


さぁ、すっかり恒例となってしまった50m×108本 on 1′00″

本日完泳して参りました!!

よかったわ~、完泳できて。

昨日も足がつったし、今日は1日仕事だし、

ちょっと心配だった。



心配してこんなの飲んでみたし!!!(笑)

そのせいなのか?とにかく足はつらなかった。

泳ぐ前にパスタ食べて、

アミノバイタルも飲んだ。

水分も1リットル用意し、カウンターも持参。

水着は懐かしのラバー水着!!



今日はトライアスリートさんのお仲間も参加してくださったので3人でした。

お隣のコースではA嬢が自分なりの目標を立ててもくもくとがんばってましたよ~。



1分で回るので108分、つまり1時間と48分かかる計算です。

育成の練習が終わるまで待っていると閉館に間に合わないので

育成選手の隣で泳ぎ始めたら、ykコーチがわざわざ1コース空けてくれました~!!

ykコーチありがと~!!(根回ししといてよかった。笑)

50″~55″くらいの感じで、なるべくキックは温存。

半分くらい泳ぐまでが気持ち的に重いものがありますが、

半分過ぎると気持ち上がってくる~。

残り30本とか20本とかになると、

な~んだ大丈夫じゃ~んって。

は~、今年も完泳できてよかった。

一緒に泳いでくれたみなさん、ありがと~!!

来年も泳げるように健康管理と泳力維持に努めま~す。







関係ないけど、今日生徒さんにもらったたい焼き。

これも力になった?(笑)










コメント (4)
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする