今年も後10日余り。
108本。
そんな季節ですわ。(笑)
さぁ、すっかり恒例となってしまった50m×108本 on 1′00″
本日完泳して参りました!!
よかったわ~、完泳できて。
昨日も足がつったし、今日は1日仕事だし、
ちょっと心配だった。

心配してこんなの飲んでみたし!!!(笑)
そのせいなのか?とにかく足はつらなかった。
泳ぐ前にパスタ食べて、
アミノバイタルも飲んだ。
水分も1リットル用意し、カウンターも持参。
水着は懐かしのラバー水着!!
今日はトライアスリートさんのお仲間も参加してくださったので3人でした。
お隣のコースではA嬢が自分なりの目標を立ててもくもくとがんばってましたよ~。
1分で回るので108分、つまり1時間と48分かかる計算です。
育成の練習が終わるまで待っていると閉館に間に合わないので
育成選手の隣で泳ぎ始めたら、ykコーチがわざわざ1コース空けてくれました~!!
ykコーチありがと~!!(根回ししといてよかった。笑)
50″~55″くらいの感じで、なるべくキックは温存。
半分くらい泳ぐまでが気持ち的に重いものがありますが、
半分過ぎると気持ち
上がってくる~。
残り30本とか20本とかになると、
な~んだ大丈夫じゃ~んって。
は~、今年も完泳できてよかった。
一緒に泳いでくれたみなさん、ありがと~!!
来年も泳げるように健康管理と泳力維持に努めま~す。



関係ないけど、今日生徒さんにもらったたい焼き。
これも力になった?(笑)

108本。
そんな季節ですわ。(笑)
さぁ、すっかり恒例となってしまった50m×108本 on 1′00″
本日完泳して参りました!!
よかったわ~、完泳できて。
昨日も足がつったし、今日は1日仕事だし、
ちょっと心配だった。

心配してこんなの飲んでみたし!!!(笑)
そのせいなのか?とにかく足はつらなかった。

泳ぐ前にパスタ食べて、
アミノバイタルも飲んだ。
水分も1リットル用意し、カウンターも持参。
水着は懐かしのラバー水着!!
今日はトライアスリートさんのお仲間も参加してくださったので3人でした。
お隣のコースではA嬢が自分なりの目標を立ててもくもくとがんばってましたよ~。
1分で回るので108分、つまり1時間と48分かかる計算です。
育成の練習が終わるまで待っていると閉館に間に合わないので
育成選手の隣で泳ぎ始めたら、ykコーチがわざわざ1コース空けてくれました~!!
ykコーチありがと~!!(根回ししといてよかった。笑)
50″~55″くらいの感じで、なるべくキックは温存。
半分くらい泳ぐまでが気持ち的に重いものがありますが、
半分過ぎると気持ち

残り30本とか20本とかになると、
な~んだ大丈夫じゃ~んって。

は~、今年も完泳できてよかった。
一緒に泳いでくれたみなさん、ありがと~!!
来年も泳げるように健康管理と泳力維持に努めま~す。



関係ないけど、今日生徒さんにもらったたい焼き。
これも力になった?(笑)
