今度は64本！

先日のディズニーシーの写真。

フォトブックにしてみました。



姉にも送ったら、

「こうやってみると楽しかったね。」だって。

うん。まぁドイツツァー中止という大事件があった割には楽しめたかな。(笑)




さて、今日は今年最後のロングディスタンス。

アップのあと、

「25ｍを64本、種目はお任せします。」←ｋコーチ



う～ん、先週の108本に続き今日は64本かぁ～。

ま、108本から比べたらなんてことはないんだけどね。

サークルも40秒だし。



ただ～、これをFrで行くのはあまりに芸がない。

もちろんｋコーチだってアタシが全部Frをのんびり泳ぐとは思っていないだろうし。

さぁ、何を泳ぐべき？

本数が多すぎてちょっと検討がつかない。

とりあえず合計1600ｍだから、4本、つまり100ｍ単位で考えてみよ～ってことで、

4本　IM順　→　4本　Ba　→　4本　IM順　→　4本　Fr

この4本4setをもう一回繰り返して800ｍ。

半分ですな。ここまで泳いでみて結構余裕ある感じ。

なので後半はちょっと変えてみました。

4本　IM順　→　4本　Ba　→　4本　IM順　→　4本　Fly

そう、Frはあまりに楽なのでFlyにしてみた。

Flyも結構大丈夫そうだとわかったので、あとは、

4本　IM順　→　4本　Ba　→　8本　Fly

最後はFlyでダッシュ。(笑)

考えてみたら１時間しかないんだから64本といってもそんなに大変じゃないよね。

あとから4本ずつのorderっていう手もあったな～と思いました。

やったことないからどのくらいのキツさなのかわからなかったんだよね～。

また次の機会があったらもうちょっと冒険してみよう。