メリクリ！

お仕事行って、自主練して、ケーキ受け取ってきました～！！

なぜプールでケーキ？

いや、実はうちのクラブの新しい親会社はいろんなお店の経営をしてるんですね～。

ホテルあり、居酒屋あり、ケーキ屋もあり、と。(笑)

結構有名なケーキ屋さんで、先月斡旋があったので試しに購入してみました。

(なんか販売ノルマもあったみたいなので、

ｋコーチに恩を売るという下心あり。)

マロン味のロールケーキ。

うん。美味しいよ。




さて、自主練の方は昨日キック、プルをやったので、今日はスイム中心で。

最近やってなかった、

50ｍ×5本×2set　Fr　on　50″

50ｍ×5本×2set　Ba　on　1′00″

setrestは2分もとっちゃった。

うん、ちょっと疲れた。(笑)