今日の札幌は1日ひどい天気でした。
3回くらい雪かきしたかな。
気温は低くないので雪は重たいです。
さて、便利なようで便利でないもの、それはネットスーパー。
いえね、実は義母が足をケガして買い物に困っていたんです。
遠く離れているので車で駆けつけるわけにもいかず。
で、ハッと思いついたのがイオンのネットスーパー。
実家の近くにもイオンがある。
それで、ちょっと調べたら配達区域内に入っているので、
早速電話で希望の品を聞き、ネットで注文してみました。
な~んと、朝いちで注文したらお昼にはちゃんと届いた!
5千円以上なら送料も無料。
代引の手数料が108円かかっただけです。
すっごく便利~。
生協と違って1週前に申し込むわけじゃないし、
その場で現金決済ってのも気楽だわ。
日本酒とかみかん、りんご、重たいものなんかはこれがいいじゃ~ん。
もっと前に気づけばよかったよ~。
義母にも感謝されました。
でもね、これすっごく便利だけど
ネットでの注文なのね。
お年寄りを意識したサービスとは思うけど
ネットができないお年寄りもいるじゃないですか。
義母も電話で注文できないのかしら~って。
まぁ、電話となるとそれなりに人員もいることだし、
ネットだからこんな安くできるんじゃないかと思う。
しょ~がないね。
埼玉の買い物を、北海道から。
それができるんだからありがたく使わせていただきましょ~。
はい、今日の練習はkコーチがスキー教室の引率のため、
代行Mコーチでした。
でもメニューはkコーチ。
「いや~メニュー自分で作りたかったんですけど、
もうできてました。」←Mコーチ
この前の(暮れの)土曜日に作ったからいいじゃ~ん。
今日、自分的にがんばったのはキックです!
キックがね、
50m×6本 choice on 1′30″
だったんです。
サークルが長いのでゆるゆる行ったのでは練習の意味がない。
ってことで目標は全部1分切り。
最初の3本はFrで、55″ 50″ 55″
2本目、すごいでしょ?
今日は先頭にMコーチが行ってくれて、
2本目は私の前でBrのキックをしてくれました。
Brのキックの後ろはすごくスピードに乗れるんですって!
本当だ~!!5秒も速くなってる~!!!
残りの3本は、Baで。これは全部58″くらい。
目標達成~。
プル、スイムもサークルが余裕だったので
できるだけ4種目を泳ぐようにしました。
そう、サークルが余裕でchoiceのときは
4種目入れるとか、ディセンディングとかハードとか
自分でキビシくしていこう!というのが
今年の目標でございます。
できるかな?アタシ。(笑)
3回くらい雪かきしたかな。
気温は低くないので雪は重たいです。
さて、便利なようで便利でないもの、それはネットスーパー。
いえね、実は義母が足をケガして買い物に困っていたんです。
遠く離れているので車で駆けつけるわけにもいかず。
で、ハッと思いついたのがイオンのネットスーパー。
実家の近くにもイオンがある。
それで、ちょっと調べたら配達区域内に入っているので、
早速電話で希望の品を聞き、ネットで注文してみました。
な~んと、朝いちで注文したらお昼にはちゃんと届いた!
5千円以上なら送料も無料。
代引の手数料が108円かかっただけです。
すっごく便利~。
生協と違って1週前に申し込むわけじゃないし、
その場で現金決済ってのも気楽だわ。
日本酒とかみかん、りんご、重たいものなんかはこれがいいじゃ~ん。
もっと前に気づけばよかったよ~。
義母にも感謝されました。
でもね、これすっごく便利だけど
ネットでの注文なのね。
お年寄りを意識したサービスとは思うけど
ネットができないお年寄りもいるじゃないですか。
義母も電話で注文できないのかしら~って。
まぁ、電話となるとそれなりに人員もいることだし、
ネットだからこんな安くできるんじゃないかと思う。
しょ~がないね。
埼玉の買い物を、北海道から。
それができるんだからありがたく使わせていただきましょ~。
はい、今日の練習はkコーチがスキー教室の引率のため、
代行Mコーチでした。
でもメニューはkコーチ。
「いや~メニュー自分で作りたかったんですけど、
もうできてました。」←Mコーチ
この前の(暮れの)土曜日に作ったからいいじゃ~ん。
今日、自分的にがんばったのはキックです!
キックがね、
50m×6本 choice on 1′30″
だったんです。
サークルが長いのでゆるゆる行ったのでは練習の意味がない。
ってことで目標は全部1分切り。
最初の3本はFrで、55″ 50″ 55″
2本目、すごいでしょ?
今日は先頭にMコーチが行ってくれて、
2本目は私の前でBrのキックをしてくれました。
Brのキックの後ろはすごくスピードに乗れるんですって!
本当だ~!!5秒も速くなってる~!!!
残りの3本は、Baで。これは全部58″くらい。
目標達成~。
プル、スイムもサークルが余裕だったので
できるだけ4種目を泳ぐようにしました。
そう、サークルが余裕でchoiceのときは
4種目入れるとか、ディセンディングとかハードとか
自分でキビシくしていこう!というのが
今年の目標でございます。
できるかな?アタシ。(笑)