旅行中のお嬢から

写真が送られてきました。

旅先からサクサクっと写真が送れちゃう、いい時代やね～。

うらやましいぞ～！！！





はい、母は今日も自主練です。

今日は正味50分。

先週とほぼ同じにしてみた。

kick　200ｍ×1本　Fr　on　5′00″

　　　50ｍ×2本　hard　Fr　Ba　on　2′00″

hardは先週より1秒くらい上げられたかな。

イージーはさんで、

swim　50ｍ×8本　Fr　on　50″

やった～！今日は8本行けた！

調子いいじゃん。

ここでもう一回イージー。そして再び50″

50ｍ×6本　Fr　on　50″

さすがに2setは行けなかった。

2set目は回すのでいっぱいいっぱいでした。

でもまぁ先週より少しがんばれたからよしとしよう。




で、気が付けば、父が亡くなって1ヶ月。

今日は月命日でした。

亡くなってからあまりにいろいろあったので、

(葬儀とか、年金手続きとか、名義変更とか…)

なんか随分時が経ってしまったような気がする。

まだ1月なんだね～。