お嬢が旅行から帰ってきました。
初めての海外旅行だし、心配な母は↑こんなアプリをダウンロードして、
お嬢の乗ってる飛行機をチェック~。
おもしろいアプリですねぇ。
そのとき飛んでる世界中の飛行機が見えるんですよ。
旅行中もスマホで連絡が取れるし、
いい時代ですなぁ。
はい、今日は筋トレあとに自主練してきました。
フロントでは来月からのタイムスケジュールが出てましたよ。
来月からの木曜「ロングディスタンス」のレッスンは
担当がkコーチに代わってました~!!
よしよし。予想どおりだな。
長いコーチなし状態から脱出できる~。
ロングのコーチがkjコーチに代わるって聞いたときは、
マジで今のプールやめて別のとことへ移ろうかと思ったよ。
でもやめなくてよかったかな?
まぁkコーチに代わるとなんの問題もなくなるわけじゃないけどね。
いろいろ要望はあるのよ。
さて、kコーチのレッスンが始まるのはうれしいけど、
キビしいメニュー再びなんだな、きっと。(笑)
コーチがいなくても甘くならないように
自分なりにがんばって自主練してきたつもりだけど、
さすがに1人じゃやらないよ~ってメニューも用意してくるに違いない。
いない間に泳力落ちたって言われないように
来月からがんばらなきゃね。
で、今日はこんな練習。
kick 100m×3本 Ba on 2′30″
pull 100m×3本 Fly on 2′30″
easy 100m
50m×12本 3H1E 1‐8Fr,9‐12Ba on 1′20″
easy 100m
100m×1本 Ba hard
3H,1Eは1人でやるにはかなり気持ちが必要なのよ。
でもこれがkコーチのレッスンだったら12本全部hardとか、
サークルもっと短いのとかもありうるよなぁ。
そう思ったら、ちょっと苦しくなった。(笑)
でもさ、コーチがいるってだけじゃなんにもならない。
自分ががんばらなきゃ意味ないよね。
来週からがんるぞ~!!
初めての海外旅行だし、心配な母は↑こんなアプリをダウンロードして、
お嬢の乗ってる飛行機をチェック~。
おもしろいアプリですねぇ。
そのとき飛んでる世界中の飛行機が見えるんですよ。
旅行中もスマホで連絡が取れるし、
いい時代ですなぁ。
はい、今日は筋トレあとに自主練してきました。
フロントでは来月からのタイムスケジュールが出てましたよ。
来月からの木曜「ロングディスタンス」のレッスンは
担当がkコーチに代わってました~!!
よしよし。予想どおりだな。
長いコーチなし状態から脱出できる~。
ロングのコーチがkjコーチに代わるって聞いたときは、
マジで今のプールやめて別のとことへ移ろうかと思ったよ。
でもやめなくてよかったかな?
まぁkコーチに代わるとなんの問題もなくなるわけじゃないけどね。
いろいろ要望はあるのよ。
さて、kコーチのレッスンが始まるのはうれしいけど、
キビしいメニュー再びなんだな、きっと。(笑)
コーチがいなくても甘くならないように
自分なりにがんばって自主練してきたつもりだけど、
さすがに1人じゃやらないよ~ってメニューも用意してくるに違いない。
いない間に泳力落ちたって言われないように
来月からがんばらなきゃね。
で、今日はこんな練習。
kick 100m×3本 Ba on 2′30″
pull 100m×3本 Fly on 2′30″
easy 100m
50m×12本 3H1E 1‐8Fr,9‐12Ba on 1′20″
easy 100m
100m×1本 Ba hard
3H,1Eは1人でやるにはかなり気持ちが必要なのよ。
でもこれがkコーチのレッスンだったら12本全部hardとか、
サークルもっと短いのとかもありうるよなぁ。
そう思ったら、ちょっと苦しくなった。(笑)
でもさ、コーチがいるってだけじゃなんにもならない。
自分ががんばらなきゃ意味ないよね。
来週からがんるぞ~!!