目からウロコ

　　　　　　晴れ　　　　PM2.5数値　　19


朝の目覚めはいつも同じ。。

猫のタビさんに　頭の周りを飛ばれて　💦

その振動で目覚め　あ～　とか言いながら　仕方なく餌を盛りに

階下へ降りていく　　まだ寝ぼけてます


それに関連してですが　今日は軽いショックな事に気づきました

実は昨日の事ですが　息子のリハビリ中に

ベンチで何気に待っていたのですが　近くに血圧計があったのです

流石　大病院のリハビリ室の血圧計　凄く立派　＾＾

なのでちょっと自分の血圧は？　

腕を所定の場所に入れて計測しました　


な～んと　上が67　下は46　　　(´･ω｀･)ｴｯ?　何これ？

そんなはずはない　と1分ほど呼吸を整えて計り直し

それでも　上が72　下は忘れましたが　低かった　💦

若い時から低血圧だったけれど　ここまでひどくはなかったし

若いからさほど気にもならず　ここまで来ましたが。。　


去年の市の健康診断でも　かなり低いけれど大丈夫ですか？　

日常生活はなんとも無いですか？と

担当医さんに聞かれたけれど　

は～　朝が気分がすぐれませんが それだけです


でも　今回気づきました　　遅い！！　

瞬発力や体力は有るのですが　とにかく疲れやすく

寝てばかりいる昨今　　原因はこれ～？？？


今年の夏の熱中症だとばかり思っていた　寝起きの気分の悪さは

血圧のせい？？　　かもしれない。。

涼しくなっても　疲れやすいし。。　　目からうろこ　(;・∀・)　

さてさて　このままいけばそのうち病院行きかも。。


ネットによると　歳をとってからの低血圧は危険らしい　💦


今日の朝はやたらに風が強くて　早々に庭掃除をあきらめたけれど

そのまま　何気に過ごし　写真を撮るのも忘れていました


だから　写真無し。。。　　ブログ更新は無理っぽい



昨日の写真が残っていたので　なんとか。。




枚数は3枚ですが　(;^_^A

もういいです　更新します






明日はここで料理教室ですが　掃除は出来ず。。。

午後2時からだから　朝に何とかします　


今日やった仕事は　洗濯2回（洗濯機が　(;^_^A　　）

甘酒作り　　ピアノの上を片づけたかな。。

息子の荷物で　物置状態でした


でもそんなもので　大半はゴロゴロ　💦

猫とはリビングで仲良く過ごしました

写真は猫とくっ付いているから撮りにくく　無いんです　残念　




夕食はカレー　（冷凍したものを使いました）


でも　息子は茹でた物や蒸したものにしてくれと

文句を言います　　「難しい事言ってないよね。」　と

たたみこまれました　　　(-_-)　　　だけど

同じ物ばかりじゃあ　　やる気が失せるの


ブスッと食べているので　私は食欲減退　💦

途中で食事を止めました　　全然食べられないの

本当は血圧のためにも　お肉は食べないといけないのですが。。

塩分も必要で　後は有酸素運動　これはなんとか出来そうですが。。


今日は庭ブログどころか　なんだかわけわからない内容に

なりましたが　写真もないし。。　　

でも日記として記録する意味で更新です

読んでいただき(人''▽｀)ありがとう☆　　

でもすみません　<(_ _)>



明日は楽しいブログになると思います　＾＾

なので　またお出で下さいね



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