グリーンスムージー始めました

今日から10月！
ペルー旅行ブログはあとちょっと続きがあるのですが、いかんせん月が変わってしまったので、とりあえず今日のことをアップ。

新しい月、気持ちも新たに、グリーンスムージー生活を始めました。ここ数日、これを朝ごはんにしています。ミキサーで、バナナ、キウイ、ルッコラ、そして常温のお水を混ぜて（私の場合、氷だと寒くなるので）。



おいしい！
なんで今までやらなかったんだろう、って思う。朝ごはんにやさしく、胃に沁み渡る感じ。



ふた付きのジャーに入れたら通勤途中にも飲めるし。朝、コーヒー片手に出勤する人は多いけど、グリーンスムージー持って出勤する人もベイエリアではけっこういます。私の職場でも健康思考の女子達がそうしてます。

フィリップにはこれにプロテインを混ぜてあげてます（本人の希望により。私には粉臭くておえって感じで飲めません）。さて身体にいいことあるかな。肌がきれいになるとか、痩せるとか、お通じがよくなるとか、いろいろ聞きます。

まずは 10日間続けてみます！