生理痛とピルについて②

はるなです

続きです。

 

頭痛もあるけれど、生理の激痛になるよりはマシ！と思いつつ、

低用量ピルの服用を続けていました

 

でも同時に、布ナプキンや（洗うのが面倒なので、寝るときと休み日のみ）、

コットン素材のナプキンを使うようにしたり、

 

裕美さんの栄養セミナーへ行ったり、ruricafe記事を見たりして、

食事に気をつけたり、自炊したり

 

月１ですが、よもぎ蒸しとアロママッサージのサロンへ行ったり、

鉄分のサプリを飲んだりなど、

 

生活の中で体を温め、大事にすることをできる限りしていました

 

 

そして、昨年あたりから、仕事も余裕をもって回せるようになったり、

母のことも一段落して、いろいろ落ちついたな～穏やかに過ごせているな～と感じるようになり

 

 

今年、片付けも始めて、ほぼ終わってきた頃。

 

「そういえば、もうピルを飲み始めた当時とは環境も、体の状態も違うし、

　体を温めたりすることもやってきているから、ピル外しても大丈夫かも。」

 

と、直感的に思いました。

 

あと最近、ちょうど免許の更新があって、数年前の写真と見比べたら、

顔が全然違う！！笑　穏やかになってる！！

 

それからヒカルさんの片付けレッスンで、料理の話をしていたとき、

堀江昭佳さんの血流シリーズ本を紹介して頂いて

 

読んでみたら、生理痛の仕組みや、体質改善や食事のことなど、

目からウロコ！なるほど～！と思うことがたくさんありました

 

そんなこともあり、

痛くなるのは怖いけど、痛かったらまた服用すればいいや

と思って、服用をいったんやめてみたところ。

 

ついこの間生理が来たのですが･･･

 

アレ･･･？？痛くない！！

生理来てるのに、痛くなーーーーーーい！！！キャーー！！

生理痛って、治るんだ！！体ってすごい！！

 

 

でもまた、ストレスかかったり、冷えれば痛くなると思うので、

体を大事に、過ごしていきたいと思います

 

 

安心して服用できるとされている低容量ピルですが、

副作用は血栓症や手足のしびれ、など結構怖いなぁと思うことが書かれています

 

私は、ピルの服用をやめた数週間は、ほぼ毎日頭痛があったので、

なにか血管に作用してるのかな･･･と思ったりもしました。

 

時間はかかるけれど、痛みの原因を見つめて、体質改善を地道にしていくと、

体はこたえてくれるんだなぁと感じた出来事でした

 

 

最近買ったときめきマスカラ

コスメ好きです

一度、使ってみたかったクリニークのマスカラ

 

値段が高くて、ずっと買うのをためらっていたけれど、

えいやーー！と買ってみました

 

使用感は、ドラックコスメとそんなに変わらないかも

でも、パッケージのおしゃれ感やクリニークというブランド力(笑）にときめいてます