幸せを感じる方法

「意識して人に親切する」
　

利他的な行為(友人にでも見知らぬ相手にでも)をすると、


ストレスが軽減され、心身の健康度が高まるそうです。
　

大事なことは意識してそれを行うこと。
　

幸せとは、、、


幸せに成るには、幸せを感じることからですね。










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