二日酔いにはグレープフルーツ

2005年09月29日 13時08分52秒 | + プラス
部署が解散する関係もあって、飲み会がありました。
で、また飲みすぎた・・・
足がフラフラ、最近飲みすぎてばかりだなぁ。
オールは避けて何とか終電で帰りました。
とりあえず、酒が次の日に残らないように
コンビニ行ってグレープフルーツジュースを購入。
飲んでシャワー浴びて、速攻で就寝。
とりあえず酒は残ってないみたいです。

それにしても2日酔いにグレープフルーツが効くのは何故だろう?
ためしてガッテン:過去の放送:これは効く!二日酔いスピード解消法
【グレープフルーツで健康に】FINE-club~健康で元気な暮らし情報
によると
1、グレープフルーツに含まれる果糖(フルクトース)が
  アルコール代謝を早め、アルコールを分解する。
2、二日酔いのために不足している水分やカルシウム、カリウム、
  ビタミンB1、B2、Cなどを補給できる。
の2点があげられる。
グレープフルーツって薬との飲み合わせが非常に煩くて
薬剤師からは煙たがられる(?)ものだけど、二日酔い防止・対策
には重宝しそうです。

以下の食べ物も二日酔いには有効だとか
1位:グレープフルーツジュース(300ミリリットル) 
2位:玉子焼き(150グラム) 
3位:柿(大1個)
3位:煎りゴマ(10グラム)
5位:梅干(5個) 
6位:板チョコ(半枚) 
6位:枝豆(200グラム)
8位:シジミ味噌汁(1杯) 

ま、何にせよ。飲みすぎないのが一番ですな。
反省
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2 コメント

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へぇ~ (TAKma☆)
2005-09-29 23:10:05
初めて聞きました。

今度、オールしたときにでも試してみます。



その前に、オールしないようにするのが一番ですが(笑)
返信する
オールは辛いですね (S,Mae2001personal☆)
2005-10-01 17:28:52
部署の打ち上げなんだか最後までいて

オールをしようと思う反面、

社会人だし明日に備えなければ!

って考えたり・・・次の日のことを考える時点で

もう歳ですな。



でも、実際私の判断は間違ってなくて

朝一で、人事のボスに呼ばれて軽い研修がありました。

際どかった・・・
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