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ネッター
あまりに体の痛みがひどくなり、杖も持てないほど。
一日中マッサージをしたり、うなったりの状態です。
右半身ばかりが痛むので、体の筋肉をイメージして「筋肉バランスかな」とか、数年間足を引きずったり杖を使っていたりで、あまり普通に歩けなかったから「姿勢が狂ったのかな」と考えてみました。
筋炎で体の支える力も落ちてしまったし・・・ということで、解剖学の本を頼りに、痛い筋肉を旦那に伝えて、旦那と原因究明と改善策を研究中。
このネッターという本は医学生のバイブルだそう。
面白かった！
ちなみに運動はできることに限りがあるので、水泳、散歩、気功みたいな呼吸法、歌のレッスンをまずは頑張ってみます。
改善したらまた報告します。
同じ病気の皆さん、頑張って楽になりましょう！
一日中マッサージをしたり、うなったりの状態です。
右半身ばかりが痛むので、体の筋肉をイメージして「筋肉バランスかな」とか、数年間足を引きずったり杖を使っていたりで、あまり普通に歩けなかったから「姿勢が狂ったのかな」と考えてみました。
筋炎で体の支える力も落ちてしまったし・・・ということで、解剖学の本を頼りに、痛い筋肉を旦那に伝えて、旦那と原因究明と改善策を研究中。
このネッターという本は医学生のバイブルだそう。
面白かった！
ちなみに運動はできることに限りがあるので、水泳、散歩、気功みたいな呼吸法、歌のレッスンをまずは頑張ってみます。
改善したらまた報告します。
同じ病気の皆さん、頑張って楽になりましょう！
