雨 、 雨 、 雨。
雨 や 雨。
雨。
こんなふうに しとしとと長く続く 秋の雨を、
“秋霖”（しゅうりん）と言います。
”霖”だけで、「長い雨」という意味があります。
長雨（ながあめ）は、音変化して「ながめ」とも言います。
秋霖は、
稲の収穫の終わり頃から降り出す、長雨。
＊
冷やし雨が続いています。
空は重たく白けて
じわじわと寒さが増していますね。
ガクン、ガクン、と 気温が落ちていく こんな時季は、
うっかり からだを冷やさないように、気をつけます。
と言っても、
これはどうしても習慣で、窓は基本、どこかが開けっ放し。
どこか空気がよどむのが、苦手なようで。
代わりに、あったかめに着込むのですが。
＊
からだをあっためるには
内側も、しっかりと。むしろ、
内側から、あっためると良い気がします。
自分はよく、
「ショウガ紅茶」を飲みます。がぶ飲みします。
ショウガは
免疫力アップ ＆ あっため効果があり
紅茶も
からだをあっためるし、利尿作用もあるので、デトックス。
風邪っぽいときは特に、ひたすらがんがんがぶ飲みします。
薬物は一切飲みません。
「ショウガ紅茶」は
秋田のフリオさんに教わりました。
教わったと言っても、
ショウガを適当にスライスしたのを、数片、紅茶と一緒にさらっと煮出すだけ。
とても簡単です。ですが、このひと手間で
なにか レベルが一個上のことをしているかのような
身も心も うれしい気持ちになります。
＊
夏も冬も
気づけばほとんど毎日、紅茶を飲んでいます。
一日の終わりに。
一息つく時に。
一息つきたい時に。
紅茶じゃなくても、なにがしかのお茶を飲みます。
ただし、コーヒーは飲みません。
コーヒーは強すぎて、
身も心も無理矢理揺さぶられる というか
平常心をぐらつかされる感じがします。
一時的にテンションが上がったりするのですが、
“気の迷い”みたいなもので
たいがい、後でぐったり、げんなりするのです。
その点、たぶん、
お酒（アルコール）に近い。
なんだか
やたらと繊細で弱い人 みたいだけど
無理しないでいいところでは、無理しなくていいんだから、
そんなところで、無理はしない。
＊
紅茶を飲む時は
たいがい、豆乳で割ります。つまり、ソイ・ラテ。
まろやかさがアップして、
とろ～んとした気持ちになります。
ストレートだと、
「がんばるぞ！」というシャッキリ感が強すぎ
平常心・温和な状態で居たい時には、必ずソイ・ラテ。
豆乳を先に マグカップに注いでおくのがコツ。
ミルクティーも同じで、
ミルクを先にカップに注いでおくと
お茶とミルクの混ざり合うときの 温度変化の関係で
ミルクが妙な変質をすることなく
美味しくなるのだ
と
どっかのなにかで 読んだか見たかして以来、
ずっと そうしています。
ただ 牛乳は、
豆乳に乗り換えてからは、すっかり飲まなくなりました。
牛乳飲むと、おなかが、、、という人も少なくないと思いますが
豆乳は、良いと思います。
ひとえに、やさしくて。
＊
ハーブティーも、実は、
ソイ・ラテが とても合います。
ストレートでは味わえなかったはずの なぞのやわらかい”甘さ”が
突然登場したりするので、ちょっと感動します。
案外素敵なので、おすすめです。
ただし
緑茶（日本茶）や烏龍茶（中国茶）は、残念ながら合わない。
＊
寝る前や
お酒を飲んだ夜など
豆乳をレンジであっためて飲むと
けっこう、良いです。
なんだかとても ほっとして、落ち着いて、
その一日を、丸くやさしく閉じていける。
おすすめです。
豆乳屋の回し者みたいになっていますが、
ほんとに、おすすめです。
＊
＊
この前の週末は、よい天気でした。
もう あれはウソだったんじゃないか？ ってくらい
今と ここ数日の天気は、どよーーーんと しているけれど。
午前に降っていた雨が パツッと止んだ 土曜日
何かの拍子に こんなハレーションが撮れました。
正体は、これ↓
イチョウじゃないよ。
アジアンタムです。
アジアンタム＝蓬莱羊歯（ホウライシダ）
Adiantum raddianum
イノモトソウ科アジアンタム属
水遣りをこまめにしっかりやらないといけないので、
育てるのは大変だと 悪名高い、アジアンタム。
でも、洋風にも和風にもアジア風にもモダンにも合う、アジアンタム。
やっぱり、そのフワフワした やわらかさが
部屋の、眼に触れるところに ほわんとあるだけで
気持ちも ふわふわんと、やわらかくなるようで。
子育て、挑戦中です。
＊
最近の おっくうな雨模様とは うって変わって
スコーンと晴れていた土曜と日曜、
いろんなところをいっぺんに巡って、
全部語りたいほど楽しかったので
満を持して いざ書こう！と意気込んでいたのですが
今日は このように
気づいたら
いつのまにか、こんな内容になってしまいました。
これは、想定外でした。
ということで、
あんなことや
こんなことや
そんなことは
また、次回以降に。
乞うご期待。
＊
長雨の終わりを待たず
台風が 近づいています。
ハラハラ。
雨 や 雨。
雨。
こんなふうに しとしとと長く続く 秋の雨を、
“秋霖”（しゅうりん）と言います。
”霖”だけで、「長い雨」という意味があります。
長雨（ながあめ）は、音変化して「ながめ」とも言います。
秋霖は、
稲の収穫の終わり頃から降り出す、長雨。
＊
冷やし雨が続いています。
空は重たく白けて
じわじわと寒さが増していますね。
ガクン、ガクン、と 気温が落ちていく こんな時季は、
うっかり からだを冷やさないように、気をつけます。
と言っても、
これはどうしても習慣で、窓は基本、どこかが開けっ放し。
どこか空気がよどむのが、苦手なようで。
代わりに、あったかめに着込むのですが。
＊
からだをあっためるには
内側も、しっかりと。むしろ、
内側から、あっためると良い気がします。
自分はよく、
「ショウガ紅茶」を飲みます。がぶ飲みします。
ショウガは
免疫力アップ ＆ あっため効果があり
紅茶も
からだをあっためるし、利尿作用もあるので、デトックス。
風邪っぽいときは特に、ひたすらがんがんがぶ飲みします。
薬物は一切飲みません。
「ショウガ紅茶」は
秋田のフリオさんに教わりました。
教わったと言っても、
ショウガを適当にスライスしたのを、数片、紅茶と一緒にさらっと煮出すだけ。
とても簡単です。ですが、このひと手間で
なにか レベルが一個上のことをしているかのような
身も心も うれしい気持ちになります。
＊
夏も冬も
気づけばほとんど毎日、紅茶を飲んでいます。
一日の終わりに。
一息つく時に。
一息つきたい時に。
紅茶じゃなくても、なにがしかのお茶を飲みます。
ただし、コーヒーは飲みません。
コーヒーは強すぎて、
身も心も無理矢理揺さぶられる というか
平常心をぐらつかされる感じがします。
一時的にテンションが上がったりするのですが、
“気の迷い”みたいなもので
たいがい、後でぐったり、げんなりするのです。
その点、たぶん、
お酒（アルコール）に近い。
なんだか
やたらと繊細で弱い人 みたいだけど
無理しないでいいところでは、無理しなくていいんだから、
そんなところで、無理はしない。
＊
紅茶を飲む時は
たいがい、豆乳で割ります。つまり、ソイ・ラテ。
まろやかさがアップして、
とろ～んとした気持ちになります。
ストレートだと、
「がんばるぞ！」というシャッキリ感が強すぎ
平常心・温和な状態で居たい時には、必ずソイ・ラテ。
豆乳を先に マグカップに注いでおくのがコツ。
ミルクティーも同じで、
ミルクを先にカップに注いでおくと
お茶とミルクの混ざり合うときの 温度変化の関係で
ミルクが妙な変質をすることなく
美味しくなるのだ
と
どっかのなにかで 読んだか見たかして以来、
ずっと そうしています。
ただ 牛乳は、
豆乳に乗り換えてからは、すっかり飲まなくなりました。
牛乳飲むと、おなかが、、、という人も少なくないと思いますが
豆乳は、良いと思います。
ひとえに、やさしくて。
＊
ハーブティーも、実は、
ソイ・ラテが とても合います。
ストレートでは味わえなかったはずの なぞのやわらかい”甘さ”が
突然登場したりするので、ちょっと感動します。
案外素敵なので、おすすめです。
ただし
緑茶（日本茶）や烏龍茶（中国茶）は、残念ながら合わない。
＊
寝る前や
お酒を飲んだ夜など
豆乳をレンジであっためて飲むと
けっこう、良いです。
なんだかとても ほっとして、落ち着いて、
その一日を、丸くやさしく閉じていける。
おすすめです。
豆乳屋の回し者みたいになっていますが、
ほんとに、おすすめです。
＊
＊
この前の週末は、よい天気でした。
もう あれはウソだったんじゃないか？ ってくらい
今と ここ数日の天気は、どよーーーんと しているけれど。
午前に降っていた雨が パツッと止んだ 土曜日
何かの拍子に こんなハレーションが撮れました。
正体は、これ↓
イチョウじゃないよ。
アジアンタムです。
アジアンタム＝蓬莱羊歯（ホウライシダ）
Adiantum raddianum
イノモトソウ科アジアンタム属
水遣りをこまめにしっかりやらないといけないので、
育てるのは大変だと 悪名高い、アジアンタム。
でも、洋風にも和風にもアジア風にもモダンにも合う、アジアンタム。
やっぱり、そのフワフワした やわらかさが
部屋の、眼に触れるところに ほわんとあるだけで
気持ちも ふわふわんと、やわらかくなるようで。
子育て、挑戦中です。
＊
最近の おっくうな雨模様とは うって変わって
スコーンと晴れていた土曜と日曜、
いろんなところをいっぺんに巡って、
全部語りたいほど楽しかったので
満を持して いざ書こう！と意気込んでいたのですが
今日は このように
気づいたら
いつのまにか、こんな内容になってしまいました。
これは、想定外でした。
ということで、
あんなことや
こんなことや
そんなことは
また、次回以降に。
乞うご期待。
＊
長雨の終わりを待たず
台風が 近づいています。
ハラハラ。
アジアンタムは日陰向きなんだって。日陰っつっても光も欲しかろうしーー。世話が焼けます。
ショウガ紅茶、ガンガンどうぞ！カッフェーより断然からだに優しい。からだにやさしいから、やがて心にもやさしい。
満を持して、近々お会いしましょう。