万博公園を歩きました！

家の中にいるには勿体ないほど
最高の秋晴れです。

「万博記念公園にでも行くか？」
との夫の一言に
コスモス観たさに
「オッケー」と快諾
今日は水曜日
本来なら休園日ですが
10月11月は開園しています。
ただ民族博物館や
園内を走る森のトレイン等は
運休です。


太陽の塔さん
お久しぶりで～す😉

写真だと
元気そうでしょう！
私







満開のコスモス綺麗～😍




白いコスモス


赤いソバの花
高嶺ルビー
景観用のソバの花


※　　※　　※
２年前の9月4日
台風21号の影響で何本ものプラタナスが
倒れてしまい、とても残念な状況でしたが

2018年9月4日






※　　※　　※
台風後どんな状態になっているのか
気になっていたのですが
今は太いワイヤーで補強し
元の状態に甦りつつあるのを見て
安心しました。



歩き疲れたので
ちょっと休憩


薔薇フェスタへもちょこっと寄り道
満開の薔薇だけど
臭覚の衰えで残念ながら香りを楽しむ事は
出来ませんでした。



往復バスにも乗りましたが
家に辿り着き万歩計を見たら
11,931歩
園内散策頑張りました😆
こんなに歩いたの何年振りかしら

曇り空の中

昨日から
今日のお昼頃まで
冷たい雨が降っていました。
気温は16度で曇天
「歩いて珈琲でも飲みに行くか？」
との夫のお誘いに少し寒いけど
この際乗る事にしました。

途中見つけた
時計草


目的のカフェが
定休日だったので
ヒロ珈琲へ


街路樹の銀杏も
色づき初めています。

歩きにくく疲れましたが
家の中でぐずぐずしてるよりは
ずっと良い！

今日歩いた歩数は
5,875歩
天気が悪いと
気分まで沈み勝ちになりますが
頑張って歩いたお陰で
気分転換になりました。

明日は秋晴れらしいですが
寒暖差が激しいそうです。
疲れない程度に
明日も歩けたら良いな～🎶

散歩🎶

夕方から夫と
散歩に出ました。

涼しくなり、
家の周りをたまに歩いても
精々2,500歩ぐらいでしたが、

今日は近くの公園へ
秋を探しに
行ってまいりました。

メタセコイヤが
ほんの少し
色づいています。





体のバランスが
多少悪いので
横断歩道では
信号が青になっていても
急がず
次の青まで待ちます。

秋の気配を感じながら
ゆっくり歩いて6,397歩
結構歩きました。
疲れましたが
気持ちは爽やかです😃✨

次はもっと歩数を伸ばし、
普段はバスを使って行く
お気に入りのカフェでの
コーヒーと、
銀杏や欅、楓の色変わりを
歩いて見つけに行く事に
致しましょう😄

良い季節です😌💓

ランチタイム🎶

高校時代からの友達T子からお誘いがあり
(岡山県の倉敷や香川県への古里旅行はいつも一緒)
久しぶりに一緒にランチをする事になりました。
我が家までいつもT子の車での
送迎付きです😌💓
周りは優しい人ばかりで
本当に有難いです😍
私も今出きる優しさを
１日一つ見つけて
実行出来たらと思います☺️







話が弾み過ぎて
デザートや飲み物の写真を
撮り忘れてしまいました😃💦

一時間近くお店にいて
T子宅に移動し、
そこで又々お喋り
ご主人様はゴルフの打ちっぱなしに
お出かけ中
コロナ禍で私もT子も
ストレスが随分貯まっていましたが
他愛ないお喋りで
ゲラゲラ笑っていると
ストレスも何処かに
逃げて行ってしまったみたいです😁
ぎっくり腰の後遺症や膝関節症、
パーキンソン病を持った
73歳と74歳のおばあさんですが
気持ちは高校時代のまんま！
少女二人の(昔の)お喋りは
いつまでもつきませんでした
えへ😋

感謝🎶

久しぶりの投稿です☺️

いつも私の体の事を
気遣ってくれている
埼玉の友人から
お取り寄せしている
※新潟県棚田産コシヒカリと
※国産ニンニクを使った
　手作りのニンニク玉
※手作りらっきょう梅酢
　すっぱくないのでお茶うけに
※霊芝入り生源茶
「これらを食べて飲んで
少しでも元気になってね」と
お手紙と一緒に
愛情たっぷりの贈り物が
届きました。



感謝の気持ちで一杯です🤗

私の体調は
その日その日で違いがあり
又午前、午後
時間帯に依っても
違いがあります。

調子の悪い時は
片側の手足が震え
筋肉がこわばり【筋固縮】
食事をするだけで疲労し、
息が浅く息切れで
気分が下がります。

それでも私は軽度の方なので
調子が良い時は
歩くのに多少の不自由はあるものの
家族とお薬に支えられ
【どこが悪いの？】
と言うぐらい元気にやっております。

暑さが和らぎ始めた
9月下旬くらいから
外回りの掃除や
花苗を植え替える体力と気力が
少しづつ芽生えてきました。
動ける事に感謝です。



庭に咲く
日高ミセバヤ