キッズ整体 、ランドセルで肩こりに！

　この春、小学校に入学したばかりのYくん（6歳）が、
　おばあちゃんに連れられて、久しぶりにやって来ました。

　　私　「Yくん、きょうはどうしたの？」

　　Yくん「ランドセルで肩が痛いの」

　　私　「！！」

　確かに、小さな体の一年生にとって、大きなランドセルは
　慣れるまで大変ですよね。
　でもこれも、強い体に育つうえで、大切なトレーニングに
　なるのだと思います。

　Yくんは慣れたもので、ベッドに飛び乗り、側臥の体勢で
　上手に寝てくれます。
　（どうやら彼は、整体が好きらしいのです）
　体を触っていくと、確かに、首、肩、背のハリがありました。
　やさしく緩め、流し、仰向けでストレッチ。（所要20分）

　そして最後に、腹式呼吸を使いながら、腹圧を調整します。
　これは、体幹を強化し、姿勢を整える効果、自律神経の
　バランスを回復する効果があります。
　Yくんは、とても腹式呼吸が上手です。
　いや、Yくんに限らず、子どもはすぐに腹式呼吸を覚えます。
　（大人よりずっと早く！）

　私は、こう思いました。
　Yくんはきっと、肩の痛みもあるけれど、小学校に入ったばかりの
　メンタルなストレスを、軽くしたかったのだと。
　施術中、うとうとしていたYくんは、施術後、けろっとした
　表情で帰って行きました。

　近日、セラピストスクールseleneで、「キッズ整体」（5～14歳対象）
　を、開講いたします。

　「子どもの脳は肌にある」（※）などと言われますが、
　子どもの皮膚感覚を、やさしく刺激することで、
　‘’心・体・脳‘’を育む整体法です。
　どうぞご期待ください！

　　　　　　　　　　※　山口　創　「子どもの「脳」は肌にある」光文社新書