ネイリスト達の夏

先日、Yさん（30代・女性・ネイリスト）が来院しました。

Yさん　「今日は、腰痛で来ました！」

Yさんは、都内のネイルサロンに勤務されていますが、
夏のこの時期は、足のネイル需要も増え超多忙なようです。

Yさん　「スタッフが4人いるんですが、もう既に3人が腰痛です。
　　　　残る1人は、きっと体幹が強いんだと思います。」

特に、足のネイルは、かがむ姿勢になるため、腰への負担が
大きいようです。
Yさんは、左側の脊柱起立筋と、外側広筋に強い硬縮がありました。

Yさん　「仕事のシフトに穴を開けると皆に迷惑をかけるので、
　　　　　今は何とかしのぐしかありません　。」

私　　　「大変ですね！
　　　　　仕事の合間のゆるいストレッチと、寝る前の膝倒し
　　　　　を、忘れずに行ってください。
　　　　　そしてまた、つらくなったら、最短の整体でもいいので、
　　　　　早目にお寄りくださいね。」

心をときめかす指先をデザインする、ネイリストの皆さん、
猛暑と腰痛に負けず、どうか無事にこの夏を乗り切ってください