ささやかな 夏休み

　　　　　夏の富士山、手前は田貫湖（たぬきこ）
　
僕みたいに、一人でやっている自営業者は、なかなか旅にも出られない。
でも、たまには、ということで国民休暇村「富士」を訪ねた。
到着日は、曇り時々雨、の天気だったが、
翌朝、6:00,部屋のカーテンを開けると‥‥！
真正面に、富士山が、どんと現れた。しかも、湖には見事な逆さ富士が！
あきらめていただけに、ホント感激　（でも、2時間後には、雲の中に）

息子をたたき起こし、湖（田貫湖）のまわりを約1時間かけて、ゆっくりウォーキング。
うぐいすの鳴き声、カモの飛翔、ヘラブナ釣りの釣り人、セミの声、‥
静かな風景と、爽やかな空気が、とても気持ち良かった！

続・ツバメ 3兄弟

　　ター坊が飛んだ直後の、マー坊とクーちゃんの後ろ姿。少し、緊張モード。
　
ついに、“ター坊”が、飛んだ。
翌日は、“マー坊”が続いた。
そして、“クーちゃん”だけ取り残された形で、少し淋しげだ。
少し、焦っている様子。

付近のツバメも、巣の周りを飛び回り、ター坊、マー坊の
初飛行を暖かく祝福しているかのようだ。
“クーちゃん”は、巣の縁をつかまり歩きして、時折羽をバタつかせ
ストレッチをやっている。

でも、“クーちゃん”が、飛べるようになったら、コジロー一家は、
旅立ってしまうんだろうな！
今や、近所の人気者となった、彼らに、少しでも長くいてほしいって
みんな願っているよ。

ツバメ 3兄弟

　　　　右側から、ター坊・マー坊・クーちゃん（略してた・ま・く＝多摩区）

　今日も、3兄弟が、揃って巣から顔を出している。
巣の下を通る人たちが、足を止めて眺めていく。
みんな口々に、「かわいいね！」なんて言っている。

ツバメの成長は、早い！
特に、大食漢の“ター坊”は、一回りデカイ。時々、羽をばたつかせている。
“マー坊”は、その次。
“クーちゃん”が、一番小さく、おとなしく、いかにも“なでしこ”
といった感じ。
食べ盛りの3兄弟の世話で、両親は大変だ。ひっきりなしに、エサを運んでくる。

暑い日には、ミミズの蒲焼でもご馳走したいが、それも無理かな　
　このツバメ一家が、巣立つのも、もうじきなんだろうな、と思うと、
ちょっと淋しい。

続・ピヨピヨ 3兄弟（ツバメ）

　日一日と、ピヨピヨが、成長している。
体も、鳴き声も、大きくなってきた。
まさに、快食・快眠・快便を実践している。

　不思議なことに、フンをする時、ちゃんとお尻を巣の外に向けて、
下へ落としている。これって、親が教えたのか、本能なのか、感心させられる。
巣の中を、汚さないようにしているんだね！
　
　昨日、道路の向い側のゴミ置き場に、一羽のカラスがやってきた。
すると、親鳥（コジローと小夏）は、カラスを巣の近くから追い払おうと
空中を旋回し、懸命にカラスをけん制していた。
小さな体に似合わず、とても強気だ！
ピヨピヨは、どうしているかな？と気になって、巣の中をのぞくと、
3羽は、体を寄せ合って、小さくなって震えていた。
きっと、親の緊張がわかって、こわかったんだね。でも、大丈夫だよ。

　３羽が生まれた、ここ多摩区の地名にちなんで、
ター坊・マー坊・クーちゃん、と命名。

ピヨピヨ ３兄弟（生田在住のツバメ）

　猛暑だった今日、生後５日目の赤ちゃんツバメが、初めて３羽並んで、
巣から顔を出していた。
そして、“小夏”（彼らのお母さん）が、エサを運んでくると、
「ピッ、チッチッチッー‥」と鳴いて（これも初めて）、競い合って
エサをねだっている。元気がいい。
なんか、とってもいい絵になってきた。
フンも増えたけど、掃除は任せてね！
健康状態は、良さそうです。

ツバメ日誌

　　　　　ミラーを使って撮影。顔が小さいから、見落とさないように。　
今朝、生後4日目のツバメの赤ちゃんが、巣から顔を出して、生田の街を
眺めていた。
まだ、頭もはげていて、うっすら産毛が光っている。

結局、4個の卵のうち、3羽がかえった。
小夏が、エサを与えると、首をひょろ長く上に伸ばして、一生懸命食べている。
たくましい、かわいい！

今や、近所の人気者になりつつある。

ツバメの ベビー♪

　昨日の朝、“小夏”（生田在住のツバメ）の様子が、いつもと違った。
巣の縁にとまって、移動しながら、内側に向かいくちばしを突付くような仕草。
彼女が、巣から飛び立った隙に、例によってミラーでのぞくと、‥‥ナント
雛がかえっているではありませんか！
グレーの雛達が、ひとかたまりに集まって、グターッとしている感じ。
大丈夫かな？
赤ちゃんツバメは、まだ鳴き声もたてられない、まさに生まれたての様子。
何羽だろう？きっと、4羽のはずだ。
午後、“小夏”と“コジロー”は、猛暑の中、交互にエサを運んでいた。

　今日、雛たちは、さかんに口を開けて、エサを要求している。
昨日より、首を立てられるようになった。確実に、成長している！
そこで、記念撮影。
“小夏”達は、一生懸命エサを獲ってきては、雛に与えていた。
すごい食欲だ。親も大変だね。

たとえ、本能とはいえ、“小夏”と“コジロー”の、赤ちゃんツバメへの
愛情は、本物だ。

おけいこ ストレス

ここ生田は、高齢者が多い街だ。
お茶・詩吟・ご詠歌・日本舞踊・能・ピアノ・コーラス・カラオケ・墨絵・
フラダンス・卓球・ヨガ・ストレッチ・水泳‥‥
これは、うちにお見えになる、お客さん（70～80代の女性）のおけいこやサークル
の一部だ。実に、多彩

腰や膝に多少難があっても、明るく、元気な方々ばかりだ。
声を出すことによる、腹式呼吸。身体を動かすことによる、筋トレ、ストレス解消。
歌や踊りを覚えることで、脳を刺激、活性化。発表会の適度な緊張。
そして、何より、仲間との楽しいコミニュケーション。

みんな、『この歳になると、なかなか覚えられないし、身体もつらいし、
もうやめたいんだけど‥』なんて、結構ブツブツ言いながら、でも、続いている。
確かに、昔に比べたら、頭も体も、思うように動かないし、だんだん大変に
なると思うが、この「おけいこストレス」は、逃げずに、むしろ共存することが、
“こころ・身体・脳”を、元気に保つ秘訣なんだと思う。
これはきっと、「善玉ストレス」だよね。（いい表現かも！）

死ぬまで、“歩ける”・“ぼけない”を続けるためにも、「おけいこやサークル」
そして、「善玉ストレス」は、とっても有効な手段だと思うよ。
女性は、その辺が上手だね。