寒い朝 ⁉️

睡眠時間　　6.53時間

歩行距離　　4.53キロ

歩数　　　　7980歩

今朝の活動状況です。

早い時間は結構冷えていました。歩いている間に身体が温まりました。

住宅地を抜けると公園の中ですから、朝の間は人も少ないので、マイペースで歩けるのでありがたいです。

市の中心部にある大きな池ニヶ所狭山池と副池です。

池の周りが公園になっていて時間帯によると大勢の人が歩いていたりランニングしています。

今朝ぐらいの距離のウオキングですと体調に良い感じです。