手打ち蕎麦

今日は雨です☔️、菜園作業も無理ですので午後は休養に充てました。

久しぶりに蕎麦粉がありましたので手打ち蕎麦を作りました。

蕎麦は色々な食べ方があります。

ざるそばや田舎蕎麦が好みですが、家人はかけ蕎麦を好んで食べています。

蕎麦の食べ方だけは、好みが違うので好みの食べ方を選択しています。

今日の蕎麦粉は鹿児島県産を親戚から頂きましたのでこの粉を使い打ちました。

産地により風味が違いますので、食べるのが楽しみです。

今日の体調⁈

今日は

睡眠　7時間10分

歩数　11,376歩

距離　7.6K

今朝は結構寒かったですが、予定通り5時に起床5時50分には自宅を出て金剛山の山登りに行ってきました。

金剛山の麓の千早赤阪村では、道路に融雪剤が散布され雪みたいでした。

登山道は、凍結していましたが、その準備はしていましたので無事頂上へ到着しました。

転法輪寺の境内にテント🏕が珍しくありまして、若い子が2人野宿していました。結構寒かったそうです。

山頂の気温は、マイナス3℃でした。

午後からは、菜園に出かけて除草作業と祝蕾とルタバガを収穫してきました。

最近は体調が良く助かります。この調子を維持したいと思います。

頂上の道

昼食会でお祝い

今月20日、金剛山登頂5,000回を達成された山友、加治さんを囲んでささやかな昼食会をしました。

5,000回は、長年の努力の結晶です。心から祝福を贈ります。

加治さんには、お祝いにこんな素敵な記念品をプレゼントしてくれた人がいます。

送り主は、山登りの達人石塚先輩です。てづくですが素晴らしい記念品ですね。

5,000回達成の加治さん

手にしているのが記念品　団扇

加治さん

左から　柏原さん　中村

金剛山

今日の金剛山は、山頂付近霧氷が綺麗でした。

霧氷は今季最後でしょうか？

気温もマイナス2℃寒かったですね

挨拶する事は？

昨夜来の雨の影響で☔️、今朝は霧雨状態で濃霧でしたので金剛山への道中運転が大変でした。

山登りは親友と2人、濃霧の中を歩きました。

今朝は温度が上がっていて、風の吹かない谷筋のルートを選択した為、途中汗💦をかき上衣を脱いで登りました。

山頂は2℃でした。濃霧に包まれいました

さて、山歩きをして途中登山者と出会うと私は誰にも挨拶をする事は必ず守っています。

この事は、山歩きを教えてくれた先輩の指導です。

街中では挨拶は交わしませんが、山は別だと思います。

最近は一人歩きの人も多いし、明るく挨拶する事で相手に不信感を与える事もないし、する方もされる側にも爽快感が湧くと思います。

残念ながら最近は挨拶しても無言の人が居るのも現実です。

山歩きは、それぞれ目的があり楽しむ為だと思っていますので、最低限挨拶の一言だけは元気よく交わしたいと思います。

青いシートは雪のカバー

濃霧で転法輪寺の本堂が見えません

脳の活性化なるか❓

今日は山歩きはやめて午前中はゴルフコンペ⛳️に参加、27名参加中成績は12位。

ゴルフは歩くし身体全体を使うので健康維持には役立つでしょう。

またグリーン上でのパターは、グリーンの状態を把握して行いますので脳の活性化には一役かっているでしょう。

プレー中の会話も脳を刺激しています。

午後からは、火曜日ですので時間には遅れて囲碁クラブに行き、二人と対局しました。

成績はこだわりませんが、何れも1勝1敗でした。

なかなか上達しませんが、対局はたのしいです。

このゲームは、自分の城をいかに守り増やすか常に考えていなとダメですので脳の活性化に役立つ事だと思います。