今日の１枚を投稿しよう

久しぶりに風もなく穏やかな天気で冬のゴルフ⛳️としては、最高の天気でした。

毎月月末に開催されるショウートコースのコンペに参加しました。

参加者は30人ほどです。

順位は丁度中間の15位の飛び賞をゲットしました。

ショウートコースは距離が短く体力的に負荷が少なく楽です。

自分のゴルフクラブは、自分で担ぎますのと適当な距離を歩きますので、良い運動になります。

今日の歩行距離数は4.2キロ、歩数は7865歩でした。

年齢の若い人ばかりですが、適当に会話しながらラウンドしますので、楽しい日になりました。

今日の飛び賞の賞品のリンゴです。

簡易温室完成

今日も気温が下がり時々雨が降り鬱陶しい天気でした。 

 

午前中は用事で外出しましたので、午後から菜園に行って来ました。 

 簡易温床を拵えていましたけど、少し狭いので拡張してみました。 温床のカバーも2重張りにしましたので、温度も高くなるかと思いますので、来月早々にはトマト　茄子　などの種まきを始めます。 

 頑張って良い苗を育てたいと思います。

寒い朝 ⁉️

睡眠時間　　6.53時間

歩行距離　　4.53キロ

歩数　　　　7980歩

今朝の活動状況です。

早い時間は結構冷えていました。歩いている間に身体が温まりました。

住宅地を抜けると公園の中ですから、朝の間は人も少ないので、マイペースで歩けるのでありがたいです。

市の中心部にある大きな池ニヶ所狭山池と副池です。

池の周りが公園になっていて時間帯によると大勢の人が歩いていたりランニングしています。

今朝ぐらいの距離のウオキングですと体調に良い感じです。

白菜 下仁田ネギ とんがりキャベツ 黄金カブ 収穫

今朝も冷えました。うっすらと雪が降っていました。後少しの辛抱でしょうか？

午後から菜園で収穫だけして来ました。

白菜　下仁田ネギ　とんがりキャベツ　黄金カブを収穫しました。

白菜は早く収穫しないと、結球しているのが破裂してきます。近々に収穫したいと思います。

白菜　下仁田ネギ　とんがりキャベツ

黄金カブ

「ルフィ」フィリピンの入国管理施設に収容されている

「ルフィ」ら比収容の日本人4人に逮捕状 引き渡し要請 警視庁

「ルフィ」ら比収容の日本人4人に逮捕状 引き渡し要請 警視庁 | NHK

【NHK】フィリピンの入国管理施設に収容されている4人の日本人について、2019年の特殊詐欺事件などに関わった疑いで警視庁が逮捕状…

「ルフィ」ら比収容の日本人4人に逮捕状 引き渡し要請 警視庁 | NHK

NHKの報道によると

日本中を騒がせている強盗殺人事件の指示役と言われるルフィと名乗る男をフィリピンの入国管理施設で拘束されている模様です。

警視庁は2019年の特殊詐欺事件などにかかわった疑いで逮捕状

警視庁の要請通りフィリピン当局が引き渡しに応じてくれると、事件の解明が出来るでしょう！

一日も早く事件の解明が進むことを願っています。