体力テスト

今朝も金剛山(1125M)の早朝登山に挑戦してきました。

平日で殆んど登山者は皆無(登山口6時5分ごろ)でした。

単独行です。

最近では体力が落ちている事を痛感しています。

現在殆んど利用していない寺谷から文殊尾根に至るハードコースを選択しました。

利用するコースでは、一番難易度の高い登山道です。

現在このコースを登れるか？　　所要時間は今までと変わらず登頂出来るかどうか体力テストしました。

登り始めが急登で且つ登山道が荒れていましたので、事故のないように慎重に登りました。

無事登頂できましたので極端な体力減は無さそうですので安心しました。

所要時間は、今まで70分前後でしたが、今回は77分ですので当分の登山は大丈夫でしょう。

登山口から急登です。

ツリフネソウ

登山途中の山野草です。







小菊の名前不明？

転法輪寺本堂

7時20分現在金剛山山頂

サラダカブを播種

今日は曇天ですが、菜園作業するには最高の条件でした。

サラダカブ(もものすけ)を播種しました。

このカブは、切り込みを入れ手で皮をむけて、サラダにすると美味しいです。

タネは、穴あきマルチを使い播種しました。

気温が下がりましたので、発芽率が高いのではと思っています。

80穴に播種しました。

皆さんはブログ発信の目的は⁉️

皆さんはブログ発信の目的は何ですか？

皆さんはこまめに情報発信されているので、勉強になります。

皆さんの内容をみますと、趣味や毎日の出来事を仔細に発信されている方も多いですね。

私の場合は、まず毎日発信することを目標にしています。

発信している内容は、趣味の山歩きや菜園の状況が中心ですが、それに加えて囲碁や蕎麦打ちについて発信する様心掛けています。

80歳を越えましたので、離れて暮らす子供や孫、親戚や親しい友人に毎日発信することで消息を知らせることも目的です。

最大の目的は、日々の状況を毎日欠かさず発信することで老化や認知症予防になると思っています。

興味ある方は、皆さんに役立つ情報発信に努めますのでブログに立ち寄りいただければ嬉しいです。

収穫物は⁉️

今日は好天に恵まれましたので、早朝金剛山登山をしました。

菜園では、ミニトマトが(黄色)収穫期を迎えましたので、収穫しました。

オクラは、今年は豊作で毎日食卓に登場しています。

オクラも収穫しました。オクラは密植していますので、さやの成長が遅いので取り遅れは心配しないですみます。

オクラとミニトマト

ホウレンソウとミズナの追肥

今朝は朝は曇天でしたが、金剛山に早朝登山に行ってきました。

日曜日ですから登山者が多くなるので、頂上の錬成会事務所で登山確認の捺印をいただき、すぐに下山しました。

頂上の転法輪寺本堂前のサクラに秋の気配を感じました。色ずいてきました。

転法輪寺本堂

7時20分現在　金剛山山頂

山から帰って菜園でホウレンソウと水菜の追肥をして手入れしました。

ホウレンソウ

ミズナ