快適な目覚め

最近ではほとんど毎日快眠できますので目覚めも特に問題ありません。

昨夜の睡眠時間　　6時間56分

出かける用事がなければ、朝にウオキングしています。

歩行距離　5.1キロ

歩数　　　9,596歩

所要時間　65分

今日のコースはいつもの通り狭山池までの往復です。

寒い朝ですから歩行者はほとんどありませんでした。

コースの途中で八重咲きの椿(？)を見つけましたので写真に収めました。