夏の疲れを感じます。

何だかだるくて夏の疲れを感じます。


栄養が足りないのか？

ナッツ類を食べると良いとどっかで聞きまして、特にアーモンドは天然のマルチビタミンだと・・・


クルミも良いと言うので、ポイント10倍デーの昨日買ってきました。




自宅に置いとくと酒のツマミに食い過ぎますので、仕事場に置いて個数決めて食ってます。


でも、これ食って直ぐに効くわけでも無いじゃろ？




あまり薬とかサプリメントに頼りたくないのですがビタミン剤も買って来て飲んだ。


テレビCMやってる◯リナミンEXプラスと同じ成分で2000円位安いの。


新・ネオ・・・ってどんだけ新しいの？（笑）



だるい感じはまだ取れませんが、朝起きた時に首と腰が痛くて中々起き上がれなかったのですが、今朝はどっちも痛くなく、すっと起き上がれました。


ナッツが効いたのか？ビタミン剤が効いたのか？


どっちにしろ私はビタミンが足らなかったのかな？