☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り今朝の気温は4°。最高:11°。

　計るだけダイエット 体重64.8キロ。BMI22.2。

血圧119/76。脈拍70。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　夜は、F M青森『近藤金吾の#せーのでFight』が楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日はやや曇り今朝の気温は7°。最高:10°。

　計るだけダイエット 体重64.6キロ。BMI22.1。

血圧113/77。脈拍81。体温36.3

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、F Mアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪

　将棋順位戦A級藤井竜王vs広瀬八段も楽しみです

　囲碁天元戦第3局関天元vs伊田八段も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れ今朝の気温は14°。最高:20°。

　計るだけダイエット 体重65.0キロ。BMI22.2。

血圧119/76。脈拍72。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は快晴です今朝の気温は2°。最高:18°。

　計るだけダイエット 体重64.6キロ。BMI22.1。

血圧112/75。脈拍77。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は快晴です今朝の気温は3°。最高:13°。

　計るだけダイエット 体重64.8キロ。BMI22.2。

血圧120/75。脈拍76。体温36.5

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。

　囲碁王座戦井山王座vs余八段も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇りです今朝の気温は8°。最高:14°。

　計るだけダイエット 体重64.9キロ。BMI22.2。

血圧117/69。脈拍74。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。

　夕方は、孫娘のイクジイが楽しみです

　将棋竜王戦第4局2日目も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:13°。

　計るだけダイエット 体重64.4キロ。BMI22.0。

血圧119/79。脈拍81。体温36.2

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。

　夜は、FM青森『近藤金吾のせーのでFight』が楽しみです♪

　将棋竜王戦第4局1日目も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は4°。最高:14°。

　計るだけダイエット 体重64.3キロ。BMI22.0。

血圧121/74。脈拍78。体温36.2

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、FMアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は雨です今朝の気温は7°。最高:13°。

　計るだけダイエット 体重64.3キロ。BMI22.0。

血圧120/76。脈拍79。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　Eテレ『将棋フォーカス』&『囲碁フォーカス』も楽しみです

　将棋J T杯準決勝藤井五冠vs稲葉八段も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は4°。最高:11°。

　計るだけダイエット 体重64.9キロ。BMI22.2。

血圧125/80。脈拍80。体温36.6

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

 

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は6°。最高:9°。

　計るだけダイエット 体重65.1キロ。BMI22.3。

血圧124/76。脈拍84。体温36.6

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日は曇り時々晴れです今朝の気温は8°。最高:12°。

　計るだけダイエット 体重64.8キロ。BMI22.2。

血圧118/77。脈拍69。体温36.4

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、新型コロナウイルスワクチン接種5回目です

　囲碁名人戦最終局（第7局2日目）が決着します

　将棋は、藤井五冠vs佐藤天彦九段が楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日はにわか雨です今朝の気温は9°。最高:16°。

　計るだけダイエット 体重64.6キロ。BMI22.1。

血圧117/76。脈拍80。体温36.6

　午前は、ギターとピアノを楽しみます

　午後は、dヒッツを聴きながらネット碁を楽しみます。

　囲碁名人戦最終局（第7局1日目）も楽しみです

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日はやや曇りです今朝の気温は5°。最高:18°。

計るだけダイエット 体重64.8キロ。BMI22.2。

血圧127/80。脈拍71。体温36.5

午前は、まちだ内科でインフルエンザの予防接種です

　午後は、ギターとピアノを楽しみます

　夜は、FM青森『近藤金吾の#せーのでfight』が楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。

☆キョウヨウとキョウイク☆

　おはようございます　

　今日はやや曇りです今朝の気温は8°。最高:16°。

計るだけダイエット 体重65.3キロ。BMI22.3。

血圧116/73。脈拍70。体温36.5

午前は、ギターとピアノが楽しみです

　午後は、F Mアップルウェーブ『静桜さんのゴゴナビ‼︎』が楽しみです♪

　※キョウヨウ：今日用事がある。キョウイク：今日行く所がある。