☆雨ニモマケズ 風ニモマケズ☆

　今朝は、午前6時半に起床。
　体重が65.5キロ（昨日より0.5キロ増）。血圧は125/81。
　昨夜の夕ご飯は少し食べ過ぎました。体調は良好です。
　師走に入りました。
　青森地方気象台の雪情報が、今日からアップされます。
　「雨ニモマケズ　風ニモマケズ　雪ニモマケズ」に師走を過ごしたいと思います。
　ニコニコさんが一言。「風除室のシクラメンが寒さで萎れています。部屋の中に入れましたよ」

☆ニコニコさんの誕生日☆

　今日は、ニコニコさんの誕生日です。
　彼女の勤務の都合で、早めに誕生日のお祝いをしました。
　娘がケーキを作ってくれ、孫たちが洋服をプレゼントしてくれました。
　私からは、ネックレスをプレゼントしました。
　看護師＆ケアマネとして介護の現場で頑張っています。
　私は、掃除・買い物・ゴミ出し・布団の上げ下げなど家事メンで協力したいと思います。





☆「今日も！あさぷり」へメッセージ＆リクエスト☆

　吉崎ちひろアナ　おはようございます。
　いつもディジー川嶋さんとのトークを楽しみにしています。
　今日のテーマは、「あこがれの旅先、食べ物…」ですね。
　今日は、ニコニコさん（私の妻）の誕生日です。
　時間が取れれば、二人で埼玉に住んでいる孫たちに会いに行きたいと思います。
　リクエスト曲は、加山雄三さんの「♪君といつまでも」をお願いします。

☆徐々に冬支度を☆

　徐々に冬支度を進めています。
　今年買ったブライダルベールは、まだ花が咲いています。
　忘年会が2つ入りました。
　体力維持のため、今日もスイミングです。

☆ダスキンの日☆

　今日はダスキンの日です。玄関マットとモップをレンタルし、月1回交換します。
　いつもはニコニコさんがレンタル料にメッセージを添えて準備しますが、今日は私がメッセージカードを作りました。

☆苦情のつもりではありませんが…☆

　我が家の朝の食卓では、パン食なので、そのパンにつける“はちみつ”は欠かせません。
　先日使っていた“はちみつ”が固まってしまいました。
　ラベルを見たら、「万一製品に不都合がございましたら、現品をお送りください」と書いてありました。
　ハガキを作成し、その会社に送りました。
　ニコニコさんが一言。「そこまでしなくてもよいのでは…？」
　先日、その会社から、お詫びの電話が入り、昨日、代品が届きました。

☆ハイターが安いわ☆

　昨日、ニコニコさんがハピドラのチラシを見て一言。「ハイターが安いわ！みんなで買いましょう」。
　私が4 個、娘が2個、本人は何と8個買って帰りました。

☆春の足音がまた一歩☆

　玄関前の硬くなった雪を砕きました！

☆小刻みな雪片付け☆

　昨夜の降雪で除雪車が入りました。
　今日は小刻みに雪片付けです。
　お昼にオンライン英会話レッスン。その後歌謡スクランブルを聴きます。
　囲碁棋聖戦第4局をネット観戦。
　夜は「刑事ゼロ」と「ハケン占い師アタル」が楽しみです。

☆豆まきと恵方巻き☆

孫と豆まきをし、お昼ご飯は恵方巻きを食べました。

☆寒さ厳しい2月も元気に☆

　2月に入りました。
　昨日の午後は、水泳教室の受講。夜はサッカーアジア大会を観戦。
　今朝は午前6時に起床。体重は64.1キロ。血圧は124/87。体調は良好です。
　午前8時からオンライン英会話の受講。午前11時から、油川地区消防団の初午祭（出初式）に出席。午後3時からギター弾き語り教室を受講。
　寒さはまだまだ厳しい2月ですが、明るく楽しく元気に過ごしたいと思います。

☆今週も充実した日々を☆

　今週月曜日から食品メーカーなどへレンタル什器を提供している会社のアルバイトをしています。
　月曜日から水曜日までは、年末年始で使われ返品されたレンタル什器を倉庫へ収納し、掃除・整理する仕事を手伝いました。
　昨日は、八戸方面にあるユニバースへバレンタインチョコレート特設コーナー用のショーケースを届ける仕事を手伝いました。
　今朝も午前6時に起床。
　体重は65.6キロ。血圧が117/77。体重がやや増え気味なので注意です。
　タイムフリーでラジオ「朝から おとらじ！」を聴きました。
　誤嚥防止のお口の体操「パンダの宝物」を練習。
　話題は、「塩の日」にちなみ「敵に塩を送る」というお話でした。
　今日の一曲は、春日八郎さんの「♪赤いランプの終列車」でした。
　今日の午後は、西部市民センタープールでの水泳教室がスタートします。
　明日は、ОＢ会囲碁サークルの総会と1月月例大会を開きます。
　明日の夜は、民生委員の1月定例会に出席します。

☆徐々にいつもの生活に☆

　正月3が日が過ぎました。
　今朝の体重は64.2キロ。血圧は112/79。体調は良好です。
　徐々にいつもの生活に戻していきたいと思います。
　昨年11月に立てた新たな生活習慣目標を続けていきたいと思います。
　　一つは、スイミングを週3回以上行う。
　　二つ目は、休肝日を設け節酒をする。
　　三つめは、睡眠を8時間取る。

☆小さな一歩と大きな一歩☆

　墨彩詩画・錦山亭金大夫さんの1月のカレンダーの金言は、「小さな一歩は明日へ続く　大きな一歩は未来に続く」です。
　自分、ニコニコさん、子どもたちと孫たちにとって素晴らしい一年となるよう願いたいと思います。

当たるも八卦☆

　今年も「その日その日が一年中の最善である」ように頑張ります！

☆２０１９元旦☆

新年明けましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。