穏やかな大晦日です。
“とまとりあ”の安藤ご夫妻がオードブルを届けてくれました。
紅白歌合戦を見ながらいだだきます。
“とまとりあ”の安藤ご夫妻がオードブルを届けてくれました。
紅白歌合戦を見ながらいだだきます。
ニコニコさんは、女子会のメンバーと年1回生け花教室へ出かけます。
玄関に飾る生け花を生けます。
今年も一昨日出かけ、きれいな生け花を持ち帰り、飾りました。
玄関に飾る生け花を生けます。
今年も一昨日出かけ、きれいな生け花を持ち帰り、飾りました。
お風呂の掃除は、私の日課です。
昨日、いつものようにお風呂を掃除し、お湯を入れました。
夕方、お風呂に入ったら追い焚きが効きません。
業者さんに見てほしいとお願いしたところ、年内に伺えるかどうかわからない、との返事でした。
原因は、追い焚きの配管に空気が入いり、水の循環ができなくなったようです。
この手の作業は、大の苦手なわたしですが、必死です。
シャワーのヘッドを取り、追い焚きの配管に水を注ぎました。
トライすること数回、やっと空気が泡となって出てきました。ヤレヤレです。
昨日、いつものようにお風呂を掃除し、お湯を入れました。
夕方、お風呂に入ったら追い焚きが効きません。
業者さんに見てほしいとお願いしたところ、年内に伺えるかどうかわからない、との返事でした。
原因は、追い焚きの配管に空気が入いり、水の循環ができなくなったようです。
この手の作業は、大の苦手なわたしですが、必死です。
シャワーのヘッドを取り、追い焚きの配管に水を注ぎました。
トライすること数回、やっと空気が泡となって出てきました。ヤレヤレです。
今朝、ニコニコさんに誕生日プレゼントを渡しました。
昨日、ユニクロで、「ジャケット」、「マフラー」、「クローブ」を買い、メッセージを添えました。
「お誕生日おめでとうございます。健康に留意し仕事を頑張ってください。」
degrees and
昨日、ユニクロで、「ジャケット」、「マフラー」、「クローブ」を買い、メッセージを添えました。
「お誕生日おめでとうございます。健康に留意し仕事を頑張ってください。」
degrees and
今朝も午前6時に起床。
体重は64.0キロ。血圧が119/85。
タイムフリーでラジオ「朝からおとらじ！」を聴きながらいつもの朝食です。
今日流れた曲は2曲、「♪母に捧げるバラード」と「♪横浜たそがれ」でした。
今日も充実した一日を過ごしたいと思います。
体重は64.0キロ。血圧が119/85。
タイムフリーでラジオ「朝からおとらじ！」を聴きながらいつもの朝食です。
今日流れた曲は2曲、「♪母に捧げるバラード」と「♪横浜たそがれ」でした。
今日も充実した一日を過ごしたいと思います。
今朝は午前5時に起床。
ラジオで「朝から！おとらじ」を聴きました。
これまでタイムフリーで聴いていましたが、初めて生放送を聴きました。
滑舌と言語障害予防の「お口の体操」はなかなかいいですね。
ラジオネーム“青森たかちゃんさん”のリクエストで大橋純子さんの「♪シルエットロマンス」、秋に相応しいしっとりと曲です。
午前中は歯医者さんへ。午後はオンライン英会話、スイミング、ギター＆ピアノの練習と楽しく過ごしたいと思います。
ラジオで「朝から！おとらじ」を聴きました。
これまでタイムフリーで聴いていましたが、初めて生放送を聴きました。
滑舌と言語障害予防の「お口の体操」はなかなかいいですね。
ラジオネーム“青森たかちゃんさん”のリクエストで大橋純子さんの「♪シルエットロマンス」、秋に相応しいしっとりと曲です。
午前中は歯医者さんへ。午後はオンライン英会話、スイミング、ギター＆ピアノの練習と楽しく過ごしたいと思います。
10月に入りました。
今朝の体重は64.1キロ。血圧は113/86。体調は良好です。
健康維持のため、ウォーキングと水泳を続けようと思います。
金大夫さんの言葉「涙をこらえてがんばろう」は胸に響きました。
これからも日々を大切に頑張ろうと思います。
子どもたちや孫たちにもこの金大夫さんの言葉を贈りたいと思います。
今朝の体重は64.1キロ。血圧は113/86。体調は良好です。
健康維持のため、ウォーキングと水泳を続けようと思います。
金大夫さんの言葉「涙をこらえてがんばろう」は胸に響きました。
これからも日々を大切に頑張ろうと思います。
子どもたちや孫たちにもこの金大夫さんの言葉を贈りたいと思います。
昨日の午前中は、久しぶりに孫と一緒に西部市民センタープールで泳ぎました。
孫は水泳教室に通っているので、だいぶ泳げるようになりました。
ランチはマックで、孫がハッピーセットを、私は宮崎チキン南蛮バーガーを美味しくいただきました。
午後は久しぶりにネット碁をたくさん打ちました。25日（土）には囲碁大会に参加するので、よい練習になりました。
※「キョウヨウ」：「今日、用事がある」
「キョウイク」：「今日、行くところがある」
孫は水泳教室に通っているので、だいぶ泳げるようになりました。
ランチはマックで、孫がハッピーセットを、私は宮崎チキン南蛮バーガーを美味しくいただきました。
午後は久しぶりにネット碁をたくさん打ちました。25日（土）には囲碁大会に参加するので、よい練習になりました。
※「キョウヨウ」：「今日、用事がある」
「キョウイク」：「今日、行くところがある」
私は間もなく古希を迎えます。
この機会に車の利用を止めて自転車、バス、電車、徒歩を移動手段にしようと思います。
古希になると高齢者福祉乗車証「いき・粋乗車証」の交付でバスがワインコイン乗車になります。
自転車は娘の物を借りて利用していますが、リサイクルショップで中古の自転車を探してみようと思います。
どなたか古い自転車を譲っていただける方がありましたら、ご連絡をお願いいたします。
この機会に車の利用を止めて自転車、バス、電車、徒歩を移動手段にしようと思います。
古希になると高齢者福祉乗車証「いき・粋乗車証」の交付でバスがワインコイン乗車になります。
自転車は娘の物を借りて利用していますが、リサイクルショップで中古の自転車を探してみようと思います。
どなたか古い自転車を譲っていただける方がありましたら、ご連絡をお願いいたします。
先ほど、ダスキンさんが見えて、お試し3点セットをお借りしました。
いただいたカタログのタイトルが“くらしのリズムを整えよう♪”に「いいね！」しました。
いただいたカタログのタイトルが“くらしのリズムを整えよう♪”に「いいね！」しました。
昨日、東奥日報夕刊の明鏡欄テーマ特集「私のぜいたく」に投稿した記事が掲載されました。
投稿記事は、次のとおりです。
定年退職して7年たちました。先日、ある会合で高齢者が元気に過ごす秘訣は、「キョウヨウ」と「キョウイク」と聞きました。教養、教育ではなく「今日、用事がある」、「今日、行くところがある」という意味です。私は間もなく古希を迎えますが、青春時代に少しかじって途中で挫折したことや夢だったことを、今大いに楽しんでいます。このことが私の「わがままなぜいたく」なのです。
◇一つは健康維持のための水泳教室受講。先日、マスターズ水泳記録会に出場しました。2人の孫も水泳教室に通っているので、この夏一緒に海水浴に行くのが楽しみ。二つ目はオンライン英会話レッスンの受講です。2年後の東京オリンピックまでには日常会話ができるようになりたいです。三つ目はピアノレッスン。4年が過ぎました。孫2人もピアノ教室に通っており、いつか発表会で孫と連弾するのが夢です。
◇今月からはギター弾き語り教室へ。他にもＯＢ会の囲碁サークルやウオーキングサークル、寿大学など毎日充実した日々を過ごしています。これからも「キョウヨウ」「キョウイク」を続けていきたいと思います。
投稿記事は、次のとおりです。
定年退職して7年たちました。先日、ある会合で高齢者が元気に過ごす秘訣は、「キョウヨウ」と「キョウイク」と聞きました。教養、教育ではなく「今日、用事がある」、「今日、行くところがある」という意味です。私は間もなく古希を迎えますが、青春時代に少しかじって途中で挫折したことや夢だったことを、今大いに楽しんでいます。このことが私の「わがままなぜいたく」なのです。
◇一つは健康維持のための水泳教室受講。先日、マスターズ水泳記録会に出場しました。2人の孫も水泳教室に通っているので、この夏一緒に海水浴に行くのが楽しみ。二つ目はオンライン英会話レッスンの受講です。2年後の東京オリンピックまでには日常会話ができるようになりたいです。三つ目はピアノレッスン。4年が過ぎました。孫2人もピアノ教室に通っており、いつか発表会で孫と連弾するのが夢です。
◇今月からはギター弾き語り教室へ。他にもＯＢ会の囲碁サークルやウオーキングサークル、寿大学など毎日充実した日々を過ごしています。これからも「キョウヨウ」「キョウイク」を続けていきたいと思います。
昨日、妹の家で、彼女の娘の誕生日パーティー＆食事会があり、ご招待されました。
義弟が縦笛で、「♪七つの子」を。私がギターの弾き語りで「♪四季の歌」を歌いました。
その後、子どもたちと「♪ねぶたダンス」を踊るなど大いに盛り上がりました。
義弟が縦笛で、「♪七つの子」を。私がギターの弾き語りで「♪四季の歌」を歌いました。
その後、子どもたちと「♪ねぶたダンス」を踊るなど大いに盛り上がりました。
昨日、新青森駅の往復のため、初めて愛車を利用しました。我が家から新青森駅までは車で10分ほどです。しかし、電車やバスは乗り継ぎがあること、本数が少ないのが難点です。そこで愛車にしたところ25分ほどでした。愛車の利用がクセになりそうです。
