町会の子どもたちからお願いされ、「夏休みラジオ体操カード」を作りました。孫たちと一緒に参加したいと思います。
今朝はガーデニングからスタートです。先日、リンゴ園の園主からいただいたナンバンを植え、次にキュウリの支柱を立てました。朝顔に水やりをしました。
間もなくマスターズ水泳記録会です。今回が4回目の出場です。ニコニコさんが一言。「最近、アルバイトで忙しく泳いでいないので大丈夫ですか」。リンゴ作業で体を動かしているので大丈夫です。いつも泳いでいる仲間と大いに楽しみたいと思います。
マスターズ水泳記録会が楽しみです☆昨日、市民室内プールの水泳教室を受講しました。4種目のドリルとスイムを練習しました。クロールの左右呼吸とバタフライのキックが余分な力が抜けて良い感じです。教室が終わってから天野コ......