☆ソナチネとソナタ☆

　昨日、3月最後のピアノのレッスンを受講しました。「♪BEYER（NO.53）」「♪BEYER（NO.54）」「♪上を向いて歩こう」「♪渚のアデリーヌ」を練習しました。舘田先生が一言。「ソナチネとかソナタという言葉を聞いたことがありますか。ベートーヴェンが形式を確立したソナタは複数の楽章でできています。小規模なソナタをソナチネと言います。『♪BEYER（NO.55）』はソナチネです。両手が難しければ片手ずつ練習しましょう。」次回の4月2日（月）まで2週間あるので少し練習時間を増やしたいと思います。　

☆久々に川柳を投稿しました☆

　昨日、久々に川柳を投稿しました。さて、新聞に掲載されるでしょうか。ОＢ会の会報に川柳コーナーがあるのでこちらにも投稿したいと思います。

　　ミゲル見て　孫をダブらせ　目に涙
　　初場所で　相撲博士を　懐かしむ
　　孫と見た　ファンタステックな　宝島
　　マスコット　タケルにサクラと　ネーミング
　　町会長　進退をかけ　2年目へ

☆お酒はほどほどに☆

　私は晩酌に缶ビール（350ml）を1本飲みます。ニコニコさんは缶ビール（350ml）を1本か2本飲みます。厚生労働省が推進する国民健康づくり運動「健康日本21」によると、「節度ある適度な飲酒量」は、1日平均純アルコールで約20g程度であるとされています。一般に女性は男性に比べてアルコール分解速度が遅く、体重あたり同じ量だけ飲酒したとしても、女性は臓器障害を起こしやすいため、女性は男性の1/2～2/3程度が適当と考えられています。週1日は休肝日を設け、お酒はほどほどにしたいと思います。

☆久々にリクエスト・メッセージを投稿☆

　ＲＡＢラジオ番組「今日も！あさぷり」に久々にリクエスト・メッセージを送りました。

　「おはようございます。昨日、ニコニコさんと孫二人と一緒に『リメンバー・ミー』を見に行きました。音楽が大好きな少年ミゲルが、ひいひいおばあちゃん、ひいひいおじいちゃん、ひいおばあちゃん、おばあちゃん、お母さん、お父さんとの長い時を越えて家族の絆の大切さに気付かされるストーリーに感動ですね。リクエスト曲は、『♪リメンバー・ミー』をお願いします。」

☆時を越えた家族の絆の大切さ☆

　昨日、ニコニコさんと孫二人と一緒に「リメンバー・ミー」を見に行きました。音楽が大好きな少年ミゲルが、ひいひいおばあちゃん、ひいひいおじいちゃん、ひいおばあちゃん、おばあちゃん、お母さん、お父さんとの長い時を越えた冒険で家族の絆の大切さに気付かされるストーリーに感動ですね。先日、孫と一緒に見た日本のアニメ「ドラえもんのび太の宝島」は素晴らしいと思いましたが、ディズニーの「リメンバー・ミー」も素晴らしい作品だと思いました。昨日は母の命日でした。この映画を見て、改めて母の愛と絆に感謝したいと思います。

☆母の命日に思う☆

　今日は母の命日です。妹がおはぎを作ってくれました。母はお嬢様育ちでしたが、父と結婚してから私たち3人兄妹を育てるため必死に働いてくれました。母のお陰で今の私があります。母の恩に報いるには子どもたちや孫たちの成長を見守り、支えていくことだと思います。

☆新年度の事業計画が決まりました☆

　昨夜、町内会役員会を開き、総会議案書（子供たちが書いてくれたイラストがいっぱい入った）を検討し、新年度の事業計画が決まりました。役員の任期は2年となっており、皆さんが私と一緒にもう一年頑張るとの気合合わせもできました。心強い限りです。初心を忘れず、日本資本主義の父と称される実業家・渋沢栄一の名言「四十、五十は洟垂れ小僧、六十、七十は働き盛り、九十になって迎えが来たら、百まで待てと追い返せ」を復唱し、町会長としてリーダーシップを発揮したいと思います。

☆耳新しい言葉“河岸段丘”☆

　クロスワードのヒントに「河川中流や下流域に、水の流れに沿ってできた階段状の地形。信濃川沿いにある新潟県津南町のものは、日本最大といわれています。」このクロスワードを解いて「カガンダンキュウ」という言葉を知りました。長い年月をかけてできた自然の芸術「河岸段丘」は素晴らしいと思います。

☆イラスト入り総会議案書を作りました☆

　町内会の総会議案書は、イラスト入りにしました。このイラストは町内会のシールを作成するために子供たちから募集したイラストの中から選びました。私は風貌からして堅いイメージがあるので、もう少し“遊び心”を持ちたいと思います。

☆修了の記録証をいただきました☆

　昨日の午後は、西部市民センタープールでの最後の水泳教室を受講しました。皆勤できました。今回の教室も楽しく受講できました。コーチと受講者の皆さんに感謝ですね。

☆次回はいよいよ成果測定です☆

　昨日の午前中は、古川市民プール10回目の水泳教室を受講しました。個人メドレーのドリルを練習しました。北谷コーチが一言。「背泳ぎから平泳ぎのターンでは、壁の前でキックが弱くなりがちなのでキックを強めに打ちましょう。」次回はいよいよ個人メドレーの成果測定です。後半の平泳ぎとクロールは自信があります。前半のバタフライと背泳ぎはストロークを少なめにし、ゆっくり泳ぎスタミナを温存したいと思います。

☆お昼ご飯☆

　娘がお弁当を作ってくれました。嬉しいし、助かります。

☆孫にチョコレートをプレゼント☆

　昨日はホワイトデーなので、孫にメッセージカードを添えてチョコレートをプレゼントしました。水泳教室と音楽教室に通って頑張っています。最近、ひらがなが書けるようになりました。これからも健やかに成長してほしいと思います。

☆新年度に向けて☆

　今日のお天気は曇りのち晴れ、最高気温は11℃に上がります。体重は64.4キロ。最高血圧が120で、最低血圧が73。体調は良好です。玄関や車庫の前の雪は融けました。裏の畑の雪もだいぶ少なくなりました。春の到来です。新年度に向けて町内会の総会、ＯＢ会の総会などの準備に入ります。寿大学は4年生に進学し会計を担当します。

☆コーチと受講した方々に感謝☆

　昨日、市民室内プールで10回目の水泳教室を受講しました。個人メドレーのドリルを練習しました。ターンではいつも壁につく手と逆の手でターンする練習をしました。なるほど必ずしも利き手でターンをできると限らないので参考になりました。これで今回の教室は修了です。皆勤し、楽しく泳ぐことができました。コーチと受講した方々に感謝したいと思います。