淀川市民マラソン ～ ご報告

こんにちは、山口です

先日３日に行われました 『淀川市民マラソン』に、同級生である オートガレージオカダ の岡田君と一緒に走ってきましたので、ご報告です

２日（土）は通常通り仕事をし、夜 「はりま勝原駅」で岡田君と待ち合わせ「新快速」にて大阪へ

大阪にて、「うどん定食」で炭水化物をたっぷり補給してから地下鉄谷町線で、今日の宿がある「大日駅」へ向かいます。

ホテルへチェックイン後、ホテル近くの「下町の銭湯」で日本シリーズを見ながら汗を流してから帰ってホテルの各室へ

相変わらず旅の宿では眠れない繊細な私 はうとうとも出来ず、結局２時間も寝ずに朝を迎えてしまいました・・・

まぁそれはいつものことなのであまり気にせず、朝食を食べていざ、会場へ向かいます



↑　朝の会場の様子。フル、ハーフ、10キロ合わせて１万５千人以上の大会ですので、すごい人です。

一番心配していた天気ですが、まだこの時点では降っていません。

参加賞受け取りや、荷物預けなど何をするにも、長蛇の行列で予定より大幅に時間が掛かってしまいました

スタート待機ブロックに入ったのは、スタートの１５分前でした



↑　そんなスタート待機ブロック。私はＤブロック、今回が初マラソンの岡田君はＥブロックです。

そして、号砲と花火の中いよいよスタートです



↑　スタート地点で Ｑちゃん【高橋尚子さん】が手を振って送ってくれます。

今回の私の目標ペースは、６分 / 1キロ、後半なんとか粘って４時間半切りが目標タイムです。

スタート直後は、ランナーが多すぎてまともに走れず、７分 / 1キロ、すぐにペースを戻せて次の１キロは６分８秒に。

しかし３キロから５分台に突入し、６キロでは５分３０秒まで上がってしまいました

前の「高知龍馬マラソン」では、入りの１０キロを５分３０秒で走ってしまい、後半つぶれて大失敗しました

なのでこれはやばいと思って少しペースを落としましたが、自分のなかではゆっくり走れてる感覚なのに５分台だったので、調子がいいのかなと思いこのまま頑張ってみようと切り替えました

１０キロのタイムが ５９分２７秒、５分５６秒ペース。

１０～２０キロのタイムが ５６分６秒、５分３６秒ペース。

なんとか想定内のペースですが、問題はこのペースがどこまで持つかです

スタート直後にしとしと振り出した雨は、２５キロ過ぎから雨脚が強くなってきたのでポーチに入れていた簡易ポンチョを着て走りました

一番きつい２５～３５キロ、強くなる雨、そして何より今までの「神戸」や「高知」では沿道の皆さんの応援がすごく励みになって頑張れたのですが今回は河川敷、周りでは普通に少年野球をしていたり、橋の下でバーベキューをしてたりとただの日常風景です・・・

なんか大勢でトレーニングをしている感じで盛り上がるものが少なく、本当に「自分との闘い」でした

体力の限界が近づいてくる２６キロでついに６分台に落ちてしまい、また「あ～体中が痛い この仕事の忙しい中、休みまで取って、高い参加料出してまで俺何をやっとんやろ・・・」

という超マイナス思考ゾーンに入ってしまいます

高知ではこの後、痛みに耐えられず歩いてしまい、散々な結果になりました。　→ 【高知龍馬マラソン】

しかし　今回はこの「脳のネガティブキャンペーン」に負けず、絶対に歩かない、止まらない、と強い気持ちを持ち続けることが出来、歩くのと変わらないペースまで落ちても走り続けました

２０～３０キロのタイムが ６０分２秒、６分００秒ペース。

３４キロ付近では６分５４秒まで落ちましたが、７分台までは下げず、そこからはまだ体力が残っている腕を必死に振って足を出しペースを少し上げるところまで頑張れました。

３０～４０キロのタイムが ６４分５６秒、６分３０秒ペース。

最後の１キロはなんとまた５分台に戻し、ゴール手前で待ってくれている【Ｑちゃん】とハイタッチをして最後まで走りきってゴールすることが出来ました



↑　ゴールしてから振り返って「フィニッシュゲート」を撮影。

私のネットタイム（号砲からではなく、私がスタートラインを超えてからのタイム）は
４時間１５分１０秒

レース４回目にして、はじめて納得というか、満足のできるレースが出来たような気がします。



↑　ゴール後にもらえる『完走証』。

いつかは「サブフォー」（４時間切り）と思ってましたが、もうこれ以上は無理だなと思いました

仕事をしながらこれ以上のトレーニングは無理だと思うし、これ以上のセンスもないなと

かと言って走るのをやめる訳ではなく、『東京マラソン』 ではタイムを気にせず、本当に楽しんで走ろう　と思ってます。　・・・
毎回同じことを言ってますが・・・

ということで、やっぱり超長文になってしまいましたが・・・・

筋肉痛で動かない足を引きずりながら仕事を頑張ります

いろいろ応援いただきまして本当にありがとうございました


あぁ、忘れるところでしたが「岡田君」も初マラソンを５時間とちょっとで無事に完走いたしました

彼はすごくトレーニングをしていたので、彼に負けるわけにはいかないと思って私も余計に頑張れたので感謝しています。

ちなみに彼は私がエントリーし損ねた１か月後の「奈良マラソン」も走ります　頑張れ～





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