早朝散歩その後

　散歩を再開してから二カ月が経ちました。その間、体調・天候不良で３日休みましたが、この調子だと長く続けられそうに思われます。特に、一年中でも最高の季節の今日この頃は、出発時も、帰宅時も気分爽快、この上なしです。
　一つ困ったことは、今まで習慣にしていた水泳の回数が著しく減少したことです。散歩と軽い筋トレを組み合わせることで、日常生活に必要な基礎体力や心肺能力は十分養われているのではと、昔のようにスキーやテニス・・をするわけでもないので、この程度でよいか？と自己判断をしているからです。
　何れにしろ早朝からの予定も滅多にないし、良い習慣として定着しそうです。
思うに、人生６５年のなかで続けているものに、水泳２８年、スキー２５年（休止中）、ギター１５年、禁煙？８年、絵画２年半等があり、次に散歩？年となりそうです。自慢げに書きましたが、他に自慢することがないので皆さんご辛抱下さい。


　　何ヵ月後？かに、又ご報告をいたします。