1日早く
ひな祭り〜
五目ちらし

ひな祭り〜
五目ちらし

今日の旦那様お弁当鶏の照り焼き小松菜肉巻きツナピーマンれんこん炒め卵焼き肉じゃが(昨日の残り)ミニトマト悲しいニュースが続き なんだか心が休まらない世の中そんな昨夜は、牛肉で肉じゃがを。
他には
鮭のカマ焼きブロッコリー塩昆布あえさつまいも・小松菜などスーパーで国産牛の切り落としが少し安くなっていたのでたまには牛肉で肉じゃが作ろうかなと私は関東なので(貧乏だったから?)肉じゃがは、豚肉派旦那様は、広島で断然牛肉派カレーもしゃぶしゃぶも焼肉も牛肉でも私はケチってあんまり使わないのよね〜倍くらい値段するもんね。豚肉おかずにだいぶ慣れたみたいだけどたまにはね。耐熱ボウルに材料入れてレンジのオートメニューであっという間にじゃがいもも玉ねぎも柔らかくなり味も入っていて楽ちんでした〜!鮭のカマは、スーパーで安く売っていてグリルで焼きました。皮がパリパリに焼けまして骨も少なく、匂いもなく脂のノリも適度で美味しくいただきました〜!夕飯後、旦那様が足のマッサージすればとマッサージャーをセットしてくれたので45分もレッグマッサージむくみも取れて 夜中に足がつることもなく眠れましたありがとう😌https://miil.me/p/jt7pa#miilhttps://snapdish.jp/d/0WjK5a
昨日の旦那様お弁当
鶏むね天ぷら
えのきの肉巻き
蓮根とパプリカのソテー
青ネギ入り卵焼き
茄子のおひたし
わかめとオクラ、長芋の酢の物
酢の物を食事に取り入れると高めの血圧に効果あるって聞いて 家でもりんご酢飲んだり酢の物作ったり甘酢あんかけにしたりと 少しでも効果あるといいな❤️
at #Home https://miil.me/p/jspgv #miil
今月のお弁当 いろいろ〜 毎日上げようかと思いながら忘れるのでまとめて😅😅 ミイルとTwitterにはほぼ毎回アップしてるんだけどね〜。 ミイルでは以外にも地味めな8枚目のお弁当が1番ポチ付きました(と言っても39だけど…) 100とか200とか付いてる人、凄いよねぇ お料理と投稿とコメントやポチポチがマメなんでしょうね。 8枚目の旦那様お弁当 豚肉ともやしのピリ辛和え 海老とブロッコリーのマヨ炒め さつま揚げと人参の煮物 卵焼き 江戸川小松菜のお浸し ハム 江戸川区の門倉農園の小松菜、 美味しい〜〜 前日は小松菜のしゃぶしゃぶでヘルシー鍋にしました。 残念ながら地元ではなかなか買えませんが😅 品川の伊勢丹で売ってるとかで旦那様が時々買ってきてくれる、生で食べても火を通しても美味しい。 近所のスーパーでも買えたらいいのに。 1月もそろそろ終わり、 ちょっとサボった日もあるけどまぁまぁお弁当作り頑張りました〜〜。 だんだん朝起きても明るくなってきて 嬉しいよね。 #お弁当 #旦那様お弁当 #おべんたグラム #お弁当記録 #料理好き #江戸川区小松菜 #門倉農園 https://www.instagram.com/p/CZQl6ykvZ0r/?utm_medium=share_sheet