ヨーガ教室に通うこと3回。
初心者向け、お試しの破格なお値段での受講はおしまい。
続ける気まんまんの私に対し、先生は・・・
「どうでしたか?」(いや~なかなか良かったです♪)
「そうですか。また機会がありましたら、お待ちしています(^^)」
えっ・・・
ええと、来週もお願いします・・・
「あ、そうですか? もちろんです、いらしてくださいね~」
^^;
商売っ気はまるでないのか、何なのか、な。
いや、商売はしてほしくないけど、「続けてみませんか?」とかいう言葉を、期待しちゃいけなかったか。
そうだよね、自分で決めることだわ。
さて、3回で変わったことといえば、
まず、体型の変化(肉の移動、とも言う。体重は変わらないので)
いかに日頃運動していなかったかを思い知る結果に。
あ、自分で感じているだけで、他の方にはわからないと思いますよ。
期待しないよ~に。
耳鳴りの緩和。
ず~っと鳴り続けているのが、時には止まるように。ホッ
肩甲骨が、格段に動くようになりました♪
これも「本人比」です。
でも、一番ちがくなったのは、ココロの有り様かも。
詳しくは書きませんが。
これから週一回通うとしても、一回の整体代で4回くらい通えるんじゃなかろうか。
お財布にも優しい。いいことだ。
と思った矢先、今日はやばい、腰痛いかも、になった。
毎日毎日、椅子に座ってPC操作の日々では、腰も痛くなりますわ。
しぶしぶ、整体に。
押されてビックリ、体がいつもと違う動きをする。
肩を押されようと何しようと、動かんぞ!って言っていた体が揺れる揺れる。
そうか・・・可動域が広がるって、こういうことなんだね、としみじみ。
そして、「つながった」からか、イタイという感覚を少し感じました。
は~。
いままでどれだけ凝り固まってたのかな。
終了後、小さな手芸店に寄ってみたら、
先日見つからなかった手芸材料、すべて揃っていました。
チェーン店は、お安く独自商品を取り揃えてくれているけれど
小さなお店には、小さなお店の良さがあるのね、と思いました。
お金を使うというのは、コレがほしいと投票すること、
コレを残していきたいと自分の意志を表明すること。
そんな言葉を読んだのを思い出した。
しっかり考えていかないとね。
初心者向け、お試しの破格なお値段での受講はおしまい。
続ける気まんまんの私に対し、先生は・・・
「どうでしたか?」(いや~なかなか良かったです♪)
「そうですか。また機会がありましたら、お待ちしています(^^)」
えっ・・・
ええと、来週もお願いします・・・
「あ、そうですか? もちろんです、いらしてくださいね~」
^^;
商売っ気はまるでないのか、何なのか、な。
いや、商売はしてほしくないけど、「続けてみませんか?」とかいう言葉を、期待しちゃいけなかったか。
そうだよね、自分で決めることだわ。
さて、3回で変わったことといえば、
まず、体型の変化(肉の移動、とも言う。体重は変わらないので)
いかに日頃運動していなかったかを思い知る結果に。
あ、自分で感じているだけで、他の方にはわからないと思いますよ。
期待しないよ~に。
耳鳴りの緩和。
ず~っと鳴り続けているのが、時には止まるように。ホッ
肩甲骨が、格段に動くようになりました♪
これも「本人比」です。
でも、一番ちがくなったのは、ココロの有り様かも。
詳しくは書きませんが。
これから週一回通うとしても、一回の整体代で4回くらい通えるんじゃなかろうか。
お財布にも優しい。いいことだ。
と思った矢先、今日はやばい、腰痛いかも、になった。
毎日毎日、椅子に座ってPC操作の日々では、腰も痛くなりますわ。
しぶしぶ、整体に。
押されてビックリ、体がいつもと違う動きをする。
肩を押されようと何しようと、動かんぞ!って言っていた体が揺れる揺れる。
そうか・・・可動域が広がるって、こういうことなんだね、としみじみ。
そして、「つながった」からか、イタイという感覚を少し感じました。
は~。
いままでどれだけ凝り固まってたのかな。
終了後、小さな手芸店に寄ってみたら、
先日見つからなかった手芸材料、すべて揃っていました。
チェーン店は、お安く独自商品を取り揃えてくれているけれど
小さなお店には、小さなお店の良さがあるのね、と思いました。
お金を使うというのは、コレがほしいと投票すること、
コレを残していきたいと自分の意志を表明すること。
そんな言葉を読んだのを思い出した。
しっかり考えていかないとね。
おこちゃまの手が離れたので、少しずつ、ね。
私も頑張ろう!お金を使うというのは・・・なるほど。
なんだか重い言葉ですよね。
私もメモしてありますww
今更ながら、「運動するって大切なんだなぁ」と感じています。
運動する気はさらさらないのには変わりないんですがwww
でも相変わらず、ヨーガに行くのは苦痛ではないww
まぁでも、般若心経の「ぎゃーてーぎゃーてーはらぎゃーてー」とか、真言宗とか、
仏教のお経でも、日本語に聞こえないものは多々あるので、なんとも言えませんけど・・・。
「あやしくない!」コレ重要ですね。
体重は、減りませんね~。
考えてみれば、長年蓄積してきたものが、そんなに短期間に落ちるわけないんですけど
コレを残していきたいと自分の意志を表明すること。」
ズンときました。
ゆるーい有酸素運動をはじめて三か月。
数百グラムしか体重は変わっていないのに
「痩せたねー」と
逆に「なんか大きくなったねー」
両方いわれます
今はリラックスストレッチでも、まったくストレッチできてないほどの体の固さの私。
それでも来年の今頃はヨガをはじめたいな~と思います。またいろいろ聞かせてくださいね
ホントは私も言いたい、と言っていました。
何故やらないかというと、なにか宗教と思われるんじゃないかと。(田舎だから)
震災ボランティアでも「宗教じゃないですよね?」と聞かれるんだそうな。
可哀想ね、ヨガ。
自分比で変わったの、私も良く判ります。
私の場合は肩が下がった(首ができた)顔が締まった?
残念ながら体重は減ってないのよね。