もう！

改めて書きますが、もう１０月っすね～！
今年も残すところあと３ヶ月！
年初の抱負なぞ掲げた方は進捗状況は如何ですか？

我々、ゴールドジム湘南神奈川クラブボクシングのメンバーにとっては良い意味でもその逆の意味でも色々ありましたね！

勿論最大のニュースは小泉譲師匠の５年ぶりの復帰戦での見事な勝利！

最悪は・・・トレーナー配置日の大幅削減！

あと３ヶ月は、嬉し過ぎるニュースでいっぱいに埋めましょう！

ちょいとスランプっす！

最近、右の拳、小指と薬指の辺りが突き指といいますか、突き関節気味であります。

練習あとにはその周辺が少し腫れたりします。

直接の原因は分かっていて、右フックを打つ際に腕が地面と水平の軌道で振れておらず、拳より肘が若干下がり気味の角度を以てサンドバックを叩いているようで、打面が小指から入るようなパンチになってるのだと思います。

それではどうしてそうなったのかも分かっていて、右ボディからワンモーションで右手フックを打つサンドバック練習を忙しなく慌ただしくやり続けたためだと思います。

不思議なことにそうなると変な癖がついて、普通にフックを打とうにも、なかなか水平軌道で打てなくなってしまい、最近では右拳小指あたりが痛いことから、マスでもフックを入れたコンビネーションが減っていることがスマホ映像で分かりました。

基本に立ち返り、左で壁を作り、しっかり打面を意識しつつ、水平軌道で振り、右肩でショルダーブロックするイメージで一発ずつ丁寧に打つ練習を心掛けて行きたいと思います。


やはり、週二回の練習は最低の最低限で、オヤジファイトを目指すなら週四回、三ヶ月やり遂げるようにしないと是、勝てないと痛感する次第です。