俺の土曜日を返してくれないかの巻

小職は
休日に出勤を余儀なくされ、ジムに行けず、柴田師匠から学べず、ドネアとも打ち合えず腐ってます。

とはいえ、昼から出勤する前に、自宅で竹原サウナスーツ着込み、ラウンドタイマーアプリを見ながら、15Rシャドーやりました。

皆さん、シャドーは本当に大切。

ジムに行けない日はシャドーをコツコツやるという確認作業をしないと不安でありんす。

レバーブローの打ち方を
本日飲み屋で発見！
眼からうろこぉ～

不完全燃焼？

本日、珍しい事にジムではI warock以外のスパ ーリング組が来ませんでした。
う～ん、やはり土曜はそれなりに激しく動きたかった・・・
まぁ、こんな日もあるんですね。

それでもレッスンの方は大盛況！

とくに女性陣は楽しくも一生懸命に頑張っておりました！

良い天気です！

掃除、洗濯をさっさと済ませて 海に行きたくなります！
然程暑くもないので身体を動かすにはよい陽気です！
言うまでもなく、本日、ゴールドジムクラブ湘南神奈川クラブボクシングの担当は柴田大地トレーナーです！

いよいよ！明日！！

西岡vsドネアの頂上対決です！
AM11時よりWOWOWで生中継されます！
不利の予想が占める中、西岡が最後(?)の大勝負に出ます！
皆で気合い入れて応援して西岡を勝利へと導きましょう！