週間天気予報！

何でも、土日が雨になるようです・・・
お天道様に文句を言った処で仕方ないのですが、何もここまで雨の土曜が続かなくても・・・

皆さん風邪ひかないように気をつけましょうね。

な

こんばんは。

今、帰りのバスの中です。
あと３日で連休突入です！
気分的には9ラウンド終了して最後の中間採点を聞いている最中ってカンジでしょうか。(WBC 限定)

明日のゴールドジム湘南神奈川クラブボクシングの担当は柴田大地トレーナーのはずです！
私は仕事の都合で参加に黄色信号が灯っております・・・

メンバーの皆さん！連休中に一回位は飲み会しまいましょうね！
マニヲ殿も早く体調良くなるよう願ってまする。

ちっちゃい男の骨折日記！体調不良編

風邪なのか体調がイマイチです。

風邪だとすると原因は日曜日、竹原プロデュースのサウナスーツを着込み、汗だくになって、ジムのランニングマシーンで一時間程走り、その後、直ぐに着替えなかったことが思い当たります。

ジャグジーに入る時も左手にビニール袋をして、湯につかないように手を挙げてるので、肩まで暖まらないこともあるのだと思います。

はてさて、骨折箇所ですが、こんな感じの超音波治療をしています。これに低周波治療も加わります。



ギブスが取れる迄にあと一ヶ月ほどかかるそうです。

よく見ると、筋肉が落ちていますね。人間って動かないとすぐ萎縮してしまうんですね。



ギブスが取れるとリハビリとなるのですが、関節の稼働域を拡げるものになるそうです。

みなさんもボクシングの練習も、練習中や後、汗で冷えないよう体温調整に気をつけて下さいね。

おはようございます！

お天気ですが冷え込みますね。
通勤電車もいつもよりは空いているようです。
学生さん達はお休みに入ったのでしょうか？
年の瀬ですね。

マニヲ殿は復活しましたでしょうか？
皆様も連休前に体調崩さないよう気をつけましょう！