今流行の16時間ダイエット？～☆

「私もやっていますよ～16時間ダイエット！

今！流行っていますよ。」

へえ～　　→詳細☆

名古屋の弟が帰省した時に、夕食の希望を聞いたところ

「最近夕食は食べていないからなあ～」といい

「若い奴らも≪出産里帰り中の娘夫婦≫食べないんだよな～」

といっていた･･･と



この2年間のコロナ禍でも唯一？変わらず通った美容院で話したところ

「それ！16時間ダイエットかもしれませんよ。」と冒頭

彼女≪写真の美容師さん≫の場合、夕食メインのこちら


「仕事の関係上、どうしても夕食が遅くなるので･･･」

朝、少し体が冷える気はするけど体調はいいとのこと

朝食だけは、がっつりしっかり食べるわが家の場合

この16時間断食≪ダイエット≫をするとしたら？･･･




※

「体が飢餓状態になると活発化する“オートファジー”という仕組みが働くことで、
古くなった細胞が生まれ変わり、病気の予防、不眠などの不調改善、
若さの維持などの効果が期待できます。

「睡眠時間」＋「その前後の時間」で16時間食べずに過ごすのが
「16時間断食」

≪ネットより≫

※

あらできるかも～♪

本当に10Kもやせれるかどうか･･･



コロナ禍についてしまったお肉≪脂肪≫

少しばかりでも燃焼できるなら....

試してみる価値があるかも～です♪

Thankyou

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猛省中....～☆

新型コロナウィルスの変異株・オミクロン株が

またまた世界中に広がり、日本では３人目が確認。

年末年始の帰省を予定しているだけにドキドキハラハラ....

そんな中、郵便局から届いたメール



半年？そうか～もう半年経つの？とばかり

慌ててログイン～♪

即！郵便局に向かったまでは素早かったのですけど

この６月に再開された航空便☆がまた？中止になっていたと知る。

また船便かあ～と内心。。。

「なので...」と説明を続けようとしていた係の方を制して

....長くなる？？と勝手に判断....

「出直します！」とばかりにその場を立ち去った！

すぐに

あら？ラベルのQRコードは準備していたのだし

訂正そのものは簡単だったかな～と思い思い

あっという間に、一週間の有効期限が過ぎてしまった

時の流れが早過ぎるぅ～

再度、ラベルの要請を送るけど新たなQRコードが届かない？

なぜですか？...前回のを使わなかったから？削除された？...

やはりあの時食い下がるべきでした



昨日は昨日で母の病院巡り≪整形と眼科≫

母は雪の心配から手土産の心配に

移動当日に、鱒ずしを買っていきたいという

それ以外のお土産モロモロは、事前に宅急便で送るという。

だったら鱒ずしはいらないのでは？

賞味期限が短い鱒ずし

酒田時代に、富山のお土産に何度か買いましたが

お店が開いてからだと出発時間が遅くなるし

冬の鱒ずしは、冷蔵庫に入れたと同様になるから

≪ご飯が固くなる！不味かった！≫その経験からやめた方がいいと

遠回しにいうけど

「鱒ずしは常温だから冷蔵庫には入れない。」と母

その常温が冬は冷蔵庫並みだから美味しくないのよ～といっているのに～

「２段を５個？欲しい。」

５個も？１個3,300円ですけど！

「あれ？！2,000円くらいでしょう？」

いつの話ですかあ～？

特に2段は予約しておかないと店頭にはないかもしれない。

買うとして、2~3個でいいのでは？？？

そんなやり取りも、突発性難聴をやってからの母とは

一回≪短時間≫ではすまない。

聞こえてないのか？と思うくらい飲み込みが悪い。

というか一旦こうと決めた

母の耳には≪頭にも？心にも？≫何も届きはしない。

無駄な努力とわかってはいるのだけど....

ついつい口にしてイライラ？顔に出る。

そんな娘の声は聞こえないけど、顔色は読める母？

「すまないね～あなたたちの都合に全部任せるからね。。。」

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...嘘だぁ～...

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はあ～

明日は美容院予約済！

リフレッシュしてこよう！！

Thankyou


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オスカーデラレンタ（Oscar de la Renta）～☆

いつ以来だろう？

ランテルディ同様に、切らして久しい

海外旅行先でもトンとみることなく

ネットで発見して、とりあえず？お気に入りマーク☆

すると「あなたがお気に入り登録していた品がお安くなりました」と？

お知らせが入りついついポチっとな

ポチしてから改めて検索すると２００ｍｌの方が安かったり？...あらら...

ん～検索履歴って怖い

いくらシークレットモードにしていても関係ないですね。

ネット

今や必要不可欠な生活です。

Thankyou

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