辛い気持ちを文章で書くと楽になる

昨日、ブログで創作に関する泣き言を書いたわけですが。

あれを書いた後、メチャクチャスッキリしましたわ。

やっぱ、自分の正直な気持ちを文章にしたことが良かったのか。
書く前と書いた後では、メンタルに雲泥の差がありましたね。

無論、読んで面白い文章を書きたいなという気持ちもあるんですけどさ。
昨日のあのときは、ちょっとそういう気持じゃ無くてねぇ。

凹み過ぎて、三角座りしているのがギリギリマシな状態。
これ以外では、自責の念で叫びそう。

そんな状態でしたから。

昨日も言ったけど、別にお金を貰ってるわけでもなし。
完全趣味でやってることなのに、そういう心境になってしまって。
辛かったんですよ。ホント。

それが、自分の辛い気持ちを文章にした途端、スッと軽くなった。
別に三角座りで自分を抑え込まないといけない状態で無くなった。

どんな形にせよ、自分の気持ちを表現するっていうの、意外に効果的なのかもしれませんね。
特に凄まじく凹んだときには。