弥生16日・木・・ウクライナの子達へ励ましを・・

          　　　ミモザ・アカシヤ         　　住まいから10分・河西いちご園・大きな駐車場アリ・・土日祝日一杯・・                =========================== . . . 本文を読む

弥生15日wednessayかすんでるが、雲無し！

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弥生14日・fine・tuesday・・朝方冷え、のち、あったか日和

昨年の種（伏見甘長トウガラシ種）反古にするわけはいかない。のでここ数年来と、同様に発芽を大いに期待しよう。今シーズンはこれまでの長い日曜菜園で、初めてのジャガイモ栽培に取り組んだ事が、私にとっては大きな刺激となっています。ジャガイモ・ジャガイモと改めて学びをさせて頂きましたが、品種を選ぶ、昨年一昨年の頂き、その美味しさに魅せられて、よーし、自分でやってみよう。・・の出発なので自分なりに、緊張をして . . . 本文を読む

弥生3月13日monday小雨で夜が明けて、その後少しずつ明るく、次は強風・・と

以前風呂とトイレのベランダ側の排気口にスズメが一休みして真下にスズメの糞で汚れて、その対策に試行錯誤の末、成功しその後スッキリ！今度はお隣さんの、ベランダを隔てる壁（緊急時には打ち破って）避難通路とも利用出る壁の向こう側に、スズメが巣作りしている様子で、しきりに我がベランダ側にも飛び入るので、また、工夫して防御方法の工夫の最中・・やはり、糞害である。先ずは先日、カラスのダミーと、猫の眼が青く光るも . . . 本文を読む

弥生12日sunday マラソン・世界野球大会・幕開けコロナ乗り越え・・

==びわ湖マラソン== 　 　 陽気で水路の亀もランナーを応援している様な・・ 小写真クリックで拡大します。佐川急便整備された陸上競技場のトラックを一周して、ゴールの烏丸半島へ向けて走ります。 　 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ この後一 . . . 本文を読む

弥生11日ー01～08修正の実践編・動かないゼロトレで！

ゼロトレーその2     01「前傾首」を治すゼロトレ                                   ========================== . . . 本文を読む

弥生3月10日friday・・課題『ゼロトレ・動かない』分析編・・

==コリや痛みがほどけだす―気持ちいい健康法！== 腰痛・五十肩・肩こり・首痛・ひざ痛・股関節痛・冷え性・便秘・不眠・疲れ・だるさ・骨盤不調・肥満 ※上の項目13のどの項目が気掛かりなのかを、自己分析して下さい。 ◎先ず、体の【縮み】から開放されること◎　・・体の縮から起こる姿勢の悪化 　改善点8つ課題・・これらを実現する方法が「動かないゼロトレ」と言う。 1 前傾首・・・・ . . . 本文を読む

弥生3月9日（木）暖かい、が霞んでる。近江八幡山城へ歩き上り！

身体を、動かしたい衝動に駆られる。先日石階段（長命寺）今日は、近江八幡山城へ上がろう。汗が出そうな気温！ いよいよ、上がるぞ少し前回から日が経過したので、辛いだろうが、それは仕方がない身体は使わなかったら錆びつくのかな？・・最大5日後位に同じ辛さを味わうと、少しは楽になるもんで・・1週間空いたら元の木阿弥かな？ ここにも白い和水仙が咲いていた。 対照的に真っ赤な梅の花・・八幡公園・・です . . . 本文を読む

弥生8日（木）気温が春の雰囲気を醸し出します。

本日、畑の片隅で、オランダミミナグサ（ナデシコ科ミミナグサ属）を見つけた。               ===================================== 畑の後、図書館へ返却と新しく数冊借り出ししてきました。図書館に白水仙と黄色水仙が飾ってありました。 シロスイセン キスイセン . . . 本文を読む

弥生3月7日tuesday温かな昼間・・

 　ホトケノザの花 　                  ============================== 　ナズナの花                       . . . 本文を読む

弥生3月6日tuesday・いつもの霞晴れ・

私のサボテン栽培、最初で、最後？既に四年越しで見守っております。小型なので、ベランダに置き忘れて突風でコロコロ吹き飛ばされたり、不注意で、この可愛いサボテンにとっては迷惑を掛けております。でも、でも枯れてしまわないで、"僕は生きてるよーっと"叫んでいる様です。百合、カランコエ、白い水仙（告白草）も終わり、サボテンを忘れないで、頑張れモーひと踏ん張りで花を咲かせてくれる様にと、後回しでゴメン・・部屋 . . . 本文を読む

弥生3月5日sunday東京マラソン・・長命寺808階段上がり脚力刺激する。

　 　 総合七位」・山下一貴選手（日本人トップ）　其田健也選手（日本人2位） 　 D.ゲルミサ　（エチオピア）優勝者 男子優勝者と日本陸連代表者の写真↑　⇊女子優勝者は若い頃から日本で走ってた選手です。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 東京マラソン・ハイスピードで記録狙い後半の . . . 本文を読む

弥生3月4日（土）薄っすら先は青空だ！

         長女の子（孫が）高校を卒業させて頂きました。コロナ禍の三年間を過ごしました。 　　  孫だから・・云々じゃ無くて、日本全国の今回卒業した学年はすべからく、同条件！ 　　  心理学を学びたいと言ってます。学びたいジャンルが決まっているだけ幸せだと話してます。 　　  中・高校と指導者に恵 . . . 本文を読む

弥生3月3日！（ひな祭り）何処へ行った！

今回は ハッ！！として 　えっ？　私の分析と同じ説明をされているのに触れて、同感じゃん！・・故安倍首相の人となりについて語られている。のに、驚いたのです。ここからが始まりです。 ユーチューブの中で、私の狭い・ホントに狭い情報の中からの気づきについて、私見を少し羅列して見ようと思います。それは、故安倍氏の葬儀後、ある記者が長い間の、取材活動の中から、彼は、故安倍さんの人となりについて振り返り分析し . . . 本文を読む

弥生3月2日です。ゴウゴウ風音が鳴り・寄せる波騒がしく！

今朝は、水上 勉　作の「雁の寺」を聴きます。　am9:25～　pm12:30まで ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ am10:13～20まで？　湖西比良山、蓬莱山の真下に虹が見えた。これまでとは違った虹なので何枚か撮って見ました。       ~~~~~~~~~~~ . . . 本文を読む