催眠の深さ 4つの段階に応じた催眠のかけ方
催眠が深くなるとより暗示が入りやすくなり
暗示が入りやすくなると催眠を深くできるという相互関係があるので
暗示の与え方を催眠の深さで説明します
初心者の場合次の4段階に分けて誘導すると良いと思います・
まず、催眠的暗示が入るようになってくると「軽催眠状態」(筋肉支配の時期)といって
意識的に動かすことの出来る不随意筋まである程度コントロールできるようになります
催眠的暗示としては「あなたのお尻は椅子にくっついた!もう立ち上がる事が出来ません」
などという暗示が効果を表す状態がこの段階です
人により反応する部位に違いはありますが通常脳に近い部位からよく反応します・
瞼>首>声帯>肩>腕>背中>腰>足という具合ですね
さらに被暗示性が高まると「中程度の催眠状態」(感覚支配の時期)といって
五感をすべてコントロールできるようになります
たとえば「これからあなたにとっても美味しい桃をあげるから、食べてみてください」と
言ってレモンを渡すと被験者は本当に桃を持っている感触もあるし匂いもします
勿論食べさせてみれば桃の味がするでしょう
暗示が触覚・嗅覚・味覚を支配しているわけです
そのほか「あなたの友達がきました。あなたに話しかけてきましたよ」といえば
友達の姿も見えるし声も聞こえます。視覚と聴覚を支配しているのです
ただしここでは被験者が目を閉じている事を前提としています
目を開けた状態でのこれらの催眠はもっと深い催眠状態なのです
そしてさらに暗示性が高まると「深催眠状態」(記憶支配の時期)と言って
"記憶"までコントロールできます
「あなたは自分の名前まで忘れてしまう」と暗示をかけて名前を尋ねると被験者は答える事
が出来ませんし「7という数字が記憶からなくなる」と暗示をあたえて
1から10までの数字を答えてくださいといえば被験者は7を飛ばして答えたりします
*************************************************************************
後日談
よく失恋の傷心から催眠療法を受けに来るかたがいますがその人たちの依頼はある特定の
人物だけの記憶を消してくれというのです勿論不可能なので私たちはお断りしますが
医療催眠ではこの記憶支配の段階を利用して催眠分析を行い心身症の原因を探し出す事が
少なくはありませんこれは「年齢退行」といって「これからあなたの年齢を逆に
数えてゆきますそれにつれてあなたの記憶は過去にもどってゆきます」などという
暗示がそれです
ほかにもこの段階に入ると人格変換などという暗示も可能になります
例えばあがり症の人に「あなたは政治家です」という暗示をかけると
人前でも堂々とスピーチします
しかしこれは無意識が演技しているだけです無意識の演技なので
自分でも恥ずかしいと思いながらでもやってしまうのです
さらに被暗示性が高まると「夢遊催眠」といって
幻覚や幻聴まで暗示で作り出すことが可能です
例えば「あなたの目の前に神様がいます」といえば被験者には
本当に神様が見えるし、話も出来ます
このように実際に存在しないものが見える事を「正の幻覚」といいます。
実際にあるものが無いように見える幻覚は「負の幻覚」といいます
こつ
同じ幻覚を起こすにしても、いきなり存在しないものが存在する様に暗示するより、
なにか似ているものを利用したほうが成功しやすくなります・・
例えば鉛筆を持たせて「雨が降ってきました・傘をさしましょう」とか
箒を持たせて「これはギターです演奏してください」というように・・・・
つまり幻覚より錯覚のほうが起こりやすいというわけです
催眠が深くなるとより暗示が入りやすくなり
暗示が入りやすくなると催眠を深くできるという相互関係があるので
暗示の与え方を催眠の深さで説明します
初心者の場合次の4段階に分けて誘導すると良いと思います・
まず、催眠的暗示が入るようになってくると「軽催眠状態」(筋肉支配の時期)といって
意識的に動かすことの出来る不随意筋まである程度コントロールできるようになります
催眠的暗示としては「あなたのお尻は椅子にくっついた!もう立ち上がる事が出来ません」
などという暗示が効果を表す状態がこの段階です
人により反応する部位に違いはありますが通常脳に近い部位からよく反応します・
瞼>首>声帯>肩>腕>背中>腰>足という具合ですね
さらに被暗示性が高まると「中程度の催眠状態」(感覚支配の時期)といって
五感をすべてコントロールできるようになります
たとえば「これからあなたにとっても美味しい桃をあげるから、食べてみてください」と
言ってレモンを渡すと被験者は本当に桃を持っている感触もあるし匂いもします
勿論食べさせてみれば桃の味がするでしょう
暗示が触覚・嗅覚・味覚を支配しているわけです
そのほか「あなたの友達がきました。あなたに話しかけてきましたよ」といえば
友達の姿も見えるし声も聞こえます。視覚と聴覚を支配しているのです
ただしここでは被験者が目を閉じている事を前提としています
目を開けた状態でのこれらの催眠はもっと深い催眠状態なのです
そしてさらに暗示性が高まると「深催眠状態」(記憶支配の時期)と言って
"記憶"までコントロールできます
「あなたは自分の名前まで忘れてしまう」と暗示をかけて名前を尋ねると被験者は答える事
が出来ませんし「7という数字が記憶からなくなる」と暗示をあたえて
1から10までの数字を答えてくださいといえば被験者は7を飛ばして答えたりします
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後日談
よく失恋の傷心から催眠療法を受けに来るかたがいますがその人たちの依頼はある特定の
人物だけの記憶を消してくれというのです勿論不可能なので私たちはお断りしますが
医療催眠ではこの記憶支配の段階を利用して催眠分析を行い心身症の原因を探し出す事が
少なくはありませんこれは「年齢退行」といって「これからあなたの年齢を逆に
数えてゆきますそれにつれてあなたの記憶は過去にもどってゆきます」などという
暗示がそれです
ほかにもこの段階に入ると人格変換などという暗示も可能になります
例えばあがり症の人に「あなたは政治家です」という暗示をかけると
人前でも堂々とスピーチします
しかしこれは無意識が演技しているだけです無意識の演技なので
自分でも恥ずかしいと思いながらでもやってしまうのです
さらに被暗示性が高まると「夢遊催眠」といって
幻覚や幻聴まで暗示で作り出すことが可能です
例えば「あなたの目の前に神様がいます」といえば被験者には
本当に神様が見えるし、話も出来ます
このように実際に存在しないものが見える事を「正の幻覚」といいます。
実際にあるものが無いように見える幻覚は「負の幻覚」といいます
こつ
同じ幻覚を起こすにしても、いきなり存在しないものが存在する様に暗示するより、
なにか似ているものを利用したほうが成功しやすくなります・・
例えば鉛筆を持たせて「雨が降ってきました・傘をさしましょう」とか
箒を持たせて「これはギターです演奏してください」というように・・・・
つまり幻覚より錯覚のほうが起こりやすいというわけです