ソプラノ素子の日記♪

熊本市在住のソプラノ歌手、井上素子のブログ!
2018年から両親の介護中2020年からコロナ禍のため演奏活動を自粛中

栄養バランスがとれた朝食

2022-02-24 07:30:00 | 美容・健康
2022年2月24日(木)
本日の朝食メニュー
☆カウベルンの玄米食パン(グリーンコープの国産ピーナッツのクリームを塗って)
☆自家製バナナケーキ(少し焦げている)
☆カフェオーレ(くまモンのイラスト入りのくまもと牧場牛乳)
☆野菜スープ
球磨酪農農業協同組合ヨーグルト球磨の恵み」
☆にべさんちのいちご
 
2020年7月の熊本豪雨被害を受けた人吉球磨地方を復興支援するために、乳製品は球磨酪農農業協同組合のものを買うようにしています
「野菜スープ」の材料は、たまねぎ、にんじん、生のビーツ、ズッキーニ、ほうれん草、ラディッシュ、カリフラワー、ソーセージです。
一日頑張れるように、栄養バランスのとれた朝食をとるように、こころがけています。
 
熊本県七城町産ビーツ(324円)
最近免疫力が落ちやすいので、ビーツを見つけたら買うようにしています。

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2 コメント

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Unknown (みーちゃん)
2022-05-31 09:57:33
素子ちゃん、おはようございます。😇

スープが赤いのでイチゴのスープかと思いました。🍓
ビーツだったのね。☺️

ビーツは若い頃に食べたきりです。
そこら辺のスーパーでは見かけませんからね。
味にクセがなく、おいしかったように記憶しています。
免疫力が上がるの?
見つけたら買いますね。🤗👋
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Unknown (soprano-motoko)
2022-05-31 17:19:13
みーちゃんへ
こんにちは!
リアクションいっぱいとコメントありがとうございました。

いちごは大好きだけど、野菜スープには入れないですよ。
みーちゃんはビーツを召し上がったことがあるのですね?

私は近所の「銀のさじ」というレストランでスープを頂いたのが初めてでした。
シェフが「栄養がある」と教えてくださいました。
ちょっと土臭い?においや味がしますけど、美味しいですよね?

両親の介護が始まってから、ストレスから免疫力が落ちやすくなりました。
漢方薬を処方されているけど、なるべく食べ物等を気をつけています。
熊本県産ビーツを店頭で見かけると買いますよ。
みーちゃん地方で見かけたら是非!オススメです!
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