昨日は生月の浜にて
月に一度の古典フラ「カヒコ」のクラス
浜の掃除をして（私は掃除の後から参加）
海、山、自然の神さまへ祈りを捧げることからはじまり
発声と姿勢と動きと
フラを通して
それぞれが自分と向き合う
フラを通して
自分を深掘り
チャント（祈りのうた）に合わせて動くとき
思い出しながら考えながらの
粗い動きに
先生
「波の音を聴いて」
「波のリズムに合わせるんですよ」
波の音… 動きでいっぱいいっぱいで聞こえてなかった
波の音を聴きながら動きを繰り返すと
波のリズムに同調して
空をゆったりと飛んでるトンビとも同調してくる
意識の使い方で
存在は収縮したり広がったり、繋がったり、、
体が 私か
私は 体か
どちらも そうではない
「私の体」でもない。
からだは
私が物心ついてからずっと思ってきたような「私の体」ではなくて
波の音や 吹きつける風や、ゆったり旋回してる鳥と 同列
というところになりきって（そのつもりになって）やってみる
（そうすることで
体にたいして
自分でつけてた制限も緩む気がする）
目線の動き＝心の動き
指摘されて初めて知る、自分の動きの偏り（癖）
姿勢と声の関係
姿勢と声と、心の関係
「自分はこうだ」と思っていた体と心のイロイロが
どんどん崩されていく快感
（ありえないと思えるような動きに悲鳴をあげながら 笑）
まだまだ入り口に立ったばかり
まだまだ未知数
体は自然の、宇宙の相似形（フラクタル）
自然に倣う智慧
こんな学びの場と
ともに学びを分かち合う仲間と出会えて
とても、しあわせ
ありがとうございます
時間を忘れて没頭して
素晴らしい日没に居合わせた
陽が沈んでも 深掘りは続く…
（先生に座骨を調整してもらうの図
車が通らないのをいいことに、道路端でエライことになってた 笑）
で、
夕陽に見とれて、なんと
大事なノートとマフラーを忘れ
今朝、また行く
あった
うわ～って夕日に向かって行った時の、そのまんま 笑
めっちゃ気持ちいい朝のドライブができた
海に面した断崖から陽が上る
また昨日とはぜんぜん違う海の表情
右下に牛さんがいる
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浜の掃除をして（私は掃除の後から参加）
海、山、自然の神さまへ祈りを捧げることからはじまり
発声と姿勢と動きと
フラを通して
それぞれが自分と向き合う
フラを通して
自分を深掘り
チャント（祈りのうた）に合わせて動くとき
思い出しながら考えながらの
粗い動きに
先生
「波の音を聴いて」
「波のリズムに合わせるんですよ」
波の音… 動きでいっぱいいっぱいで聞こえてなかった
波の音を聴きながら動きを繰り返すと
波のリズムに同調して
空をゆったりと飛んでるトンビとも同調してくる
意識の使い方で
存在は収縮したり広がったり、繋がったり、、
体が 私か
私は 体か
どちらも そうではない
「私の体」でもない。
からだは
私が物心ついてからずっと思ってきたような「私の体」ではなくて
波の音や 吹きつける風や、ゆったり旋回してる鳥と 同列
というところになりきって（そのつもりになって）やってみる
（そうすることで
体にたいして
自分でつけてた制限も緩む気がする）
目線の動き＝心の動き
指摘されて初めて知る、自分の動きの偏り（癖）
姿勢と声の関係
姿勢と声と、心の関係
「自分はこうだ」と思っていた体と心のイロイロが
どんどん崩されていく快感
（ありえないと思えるような動きに悲鳴をあげながら 笑）
まだまだ入り口に立ったばかり
まだまだ未知数
体は自然の、宇宙の相似形（フラクタル）
自然に倣う智慧
こんな学びの場と
ともに学びを分かち合う仲間と出会えて
とても、しあわせ
ありがとうございます
時間を忘れて没頭して
素晴らしい日没に居合わせた
陽が沈んでも 深掘りは続く…
（先生に座骨を調整してもらうの図
車が通らないのをいいことに、道路端でエライことになってた 笑）
で、
夕陽に見とれて、なんと
大事なノートとマフラーを忘れ
今朝、また行く
あった
うわ～って夕日に向かって行った時の、そのまんま 笑
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