サヤインゲンとチーズのフライです。 サヤインゲンは両端を切り取って、沸騰した塩水でさっと茹でます。 茹でたサヤインゲンを1㎝程の長さに切ります。 小麦粉、冷水、塩で衣を作ります。市販のてんぷら粉を使うと便利です。 衣にインゲンマメ、小さく切ったチーズを入れて混ぜ合わせます。 二つのスプーンを使って、混ぜ合わせた衣の形を整えて、油で揚げます。 お皿に盛って出来上がりです。