年末年始を言い訳に ずっとサボっていた美尻エクササイズを
実は2日前から再開しました。
今朝もやったから 3日続いたことになります。
それで 突然目が覚めました。
よく考えたら こんなことで美尻になるなんておかしいです。
「このエクササイズをしている方のお尻の写真です」
って、素晴らしい写真がＴＶで紹介されていましたが あれはライザップなみの
厳しいトレーニングをしなければ手に入らないお尻です。
今更ですが。
てなわけで 私の美尻は永遠の幻と化しましたが でも構いません、全然大丈夫
長年の経験からごまかす方法は心得ていますからね。
そう 今まで通り 隠せばいいんですよ、隠せばね
ええ、夢から覚めただけです。
せめて一ヶ月くらいはやりましょ～～。
気の持ちようかもしれませんが、真剣に続けると、それなりに効果が出るような気がします。
ひざ痛のときにおこなったひざさすり、というマッサージ→雑誌でみた。 一ヶ月でこわばりがとれたです」
骨盤枕ダイエット→ダイエット効果はたいしてなかったですが、手があがらなくなっていた五十肩がきれいに解消。
ナンといっても一番は断煙でしたね。
本を一冊、図書館から借りてきて、それにはまってみる。洗脳される。自己暗示をかける、ということで、三ヶ月つらかったですが、何とかなりました。４～５年前は結構なヘビースモーカーだったのねん。
そんでもって炭水化物減らすやつは継続中。
こういうエクソサイズ系は、七時台にテレビみながらサンセット、とか、習慣づけちゃうと、わりと毎日できるよん。
でも美尻って、自分じゃ見えないから、効果実感できないかもな～～。
そう、私は大抵のことに 意思が弱いのです。
ならばここは汚名返上のため、一歩成長するために
おっしゃる通り一ヶ月頑張ってみますか。
美尻が手に入るかは別として、努力とか忍耐力とか精神力とか そういうものが手に入るかもしれないもんね～