森のプールで水中ウォーキングをしてきた！

今日は日中天気が良かった。

午後からグリーンピア岩沼の森のプールに行ってきた。

昨年末に脚と肩を痛めて少し休んでいたが、３月頃から脚は良くなったのでプールに出かけていた。

ただ肩と腕がまた痛いので、無理にならないように動かしながら、ウォーキングしている。