私は騙された（ストップ詐欺被害・・・詐欺ソフト被害）

私は騙された（ストップ詐欺被害・・・詐欺ソフト被害）



先週半ばからしばらくパソコンが使えませんでした。
電気店に修理に出していたからです。

その原因は、いつのまにか偽セキュリティソフト、詐欺ソフトが入り込んでいたからです。

電気店に持って行って見てもらうと、詐欺ソフトが入り込んでいました。
担当の人に聞くと、デスクの上に注意文があって、それと同じ被害でした。
宮城県でも被害者が続出しているそうです。



その注意文によると、

・詐欺ソフトは勝手にはいってくることはほとんどなく、ユーザーが良くわからずにインストール手順を踏んでしまい
　入っているということです。
・さらに、次から次に芋づる式に入ってくるということです。

・その手口は、パソコンに不具合を起こした危険な状態と見せかけ、不安をあおり、それを直すために、ソフトの
　有料版を購入するように促します。


私はこの段階で、カード情報の入力画面があったので、危険を感じやめて、電気店に持って行って見てもらいました。
当然修理代、１万円弱がかかりました。

私の場合は、「ウィンドウズに欠陥があり、修理しないとウィンドウズが破壊される」というメッセージが来て、それに反応したら
感染してしまいました。

詐欺ソフトにより取り込んだものは、削除してもらいましたが、そのあとも頻繁に似たようなものが現れます。
それに引っかからないように気をつけながら、パソコンを操作している日々で、危なくて仕方がありません。

皆さんも気をつけてください。

腸を元気に（日本型食生活で免疫向上）

私は、気になる記事や情報があると、切り取ったり、ファイルにいれてとっています。

この連休にファイルを整理していたら、良い情報があったのでまとめてみました。


(日本農業新聞２０１３年３月１４日掲載の記事から抜粋〉

・腸は栄養源を吸収し有害菌を排泄するほか、脳内の神経伝達物質セロトニンの９５％を作ることから「第二の脳」とも呼ばれている。

・腸には体の免疫システムの７０％が集中している。

・腸内の細菌は病気予防や老化防止に大切で、細菌バランスが健康を左右する。

・健康な人の腸は「善玉菌」と「悪玉菌」のバランスがうまく保たれている。

・腸を元気にするには休ませることが大切。
　①暴飲、暴食をやめ腹八分を目安に。
　②寝る直前の食事を控える。
　③早食いを避け，よくかむこと。・・・消化の負担を減らし、唾液中の消化酵素を食べ物とよく混ぜる。

・食事の要点
　①玄米、胚芽米、麦ごはん、雑穀米を増やす。
　②肉類は控えめに、魚介類、納豆、豆腐などの大豆製品を中心に。
　③動物性脂肪の摂取は少なめに。
　④野菜、きのこ、海藻、豆など食物繊維の入った食物を積極的に。
　⑤甘いものは控えめに。
　⑥水分補給を十分に。
　⑦乳酸菌や発酵食品を積極的に。

戦後６０年で食生活は欧米化し、大腸がんは約１０倍に増えたそうです。

日本の伝統食を継続できる食生活を心掛けたいと思います。

「仙臺四郎のミニタオルハンカチ」をいただきました

昨日、家内が仙台初売りに出かけ、「仙臺四郎のミニタオルハンカチ」をいただいてきました。



家内は年始も仕事だったので、やっと昨日買い物に出かけることができました。

クリスロード商店街で買い物をしてきたそうです。

仙臺四郎は明治時代に実在した人物で、四郎が立ち寄った店は繁盛すると言われた「福の神」です。

今年は、このミニタオルにあやかって、毎日いいことがあるように持ち歩きたいと思います。

新年のご挨拶

新年のお慶びを申し上げます。



年末から年始にかけ、息子たちと孫が来て、楽しいながら忙しい日々が続きました。

今日から仕事も始まりました。

ようやく、竹駒神社に初詣に行って来ました。

やはり、４日目になると参拝の方々も少し空いてきました。







おみくじは「末吉」でした。

多くは望みません。そんなものと思って、コツコツと好きなことを続けていきたいと思います。