夏日が10月に成ってもちょくちょく有り
勘弁してよと思っていたのに
今度は寒くて目が覚める 体調狂いますね
相変わらず雑草や蔓草たの闘いですが空気が澄んで来ました
蜘蛛が大きくなり ビックリ
台風で塩害が話題に成ってますが葉が少し茶色く成っているのがあります
日曜日はピクニックでヨガ教室しました
くるみがウロウロする中で和やかに行いました
中々体が固くて 普段座る事が少ないので座った姿勢が苦しい
ポーズも体重支えるのにぷるぷるしながらも
心落ち着く時間でした
終わってからハーブティーやクッキー食べながら
体のつぼなども教えてもらいました
定期的にピクニックでヨガ教室してもらいたいのですが
さらに上の資格を取るため暫く忙しいとのこと
また次回できるのを心待ちにしています
