下草刈りも約三分の一位が終わりました イラガの繭はやたら多い所とそうでも無いところと極端ですが擬態が凄いほんのちょっとの膨らみもつつくと黄緑色の繭が出てきます(>_<)ゞ
カマキリがやたら多い
緑色 茶色 ツートン ちっこいの お腹の大きなカマキリ 早く卵産まなくっちゃて所でしょうか(^_^;
息子の足にものってきたカマキリ
くるみは全然気づいてません
カマキリは益虫 小さい虫を食べてくれるので 卵は取って置きます
どうしてもシーズンオフは加工品の注文も少なくノンビリしちゃうのですが 友人からの注文 お客様からの注文 印刷会社の注文 ペニーレインからの注文そして姉の手作り展もあり毎晩ジャム作りクッキー焼をしています 農園の手入れもあり夕方トロトロと寝てしまう そして夕食後からジャムの煮沸したりラベル貼ったりと自転車操業状態です
ブルーベリーは紅葉がきれいです
トンボも飛び交い 自然がいっぱいです
カマキリも沢山遭遇しますが卵も結構見かけます 根元の下の方に産み付けてるのが多いのでこの冬は雪は少ないかな？
キクイモでポタージュを作りました
今日は朝から曇りで今にもあめが降りそう
ジャム作りにしました
キクイモでポタージュが美味しいと聞いたので 作ってみました ちょっとキクイモが多かったのでリゾットみたいなどっしりと食べ応えありの重いスープに成ってしまいました 主食になりそうです
イヌリンが多く 血糖値の上昇を抑える作用が有るとか これだけでお腹いっぱいです
朝寒い ぞくっとしながら起きる
くるみと散歩 外はさらに寒い そそくさとクルミも帰る
わくわく広場に久しぶりに出荷
キクイモ、ルッコラ、カラシナ、イタリアンパセリ、レモングラス
けっこうな量になりました
キクイモは他にも出てるんじゃと半分もっていきましたが、なんと他には出ていなかったし
ラッキー、売れるかも・・・
それから 久しぶりに塩ラーメン おすすめの塩わんたんを頼みました
ひさびさのワンタン めっちゃおいしいまではいかないけれど ちょっと幸せ
午後からまた地味な下草刈り、芯食い虫にやられた穴がみつかる、、
草にかくれていたイラガの繭もつぶして行かなければ、、、繭をつぶす作業は 心折れます 汁が飛ぶので掛からないようにしなければ。。。
そして 日差しが強い 暑い、でも風がちょっと吹くとぶるっと寒い なんかかるく
いたぶられているような そんな 天気の中 息子と一緒に作業できるのは 幸せなんだと思う一方 いつまで 体力的に 役立つのかなと 思ってしまいます
なにか新しいこと、諦めたり、止めてしまった事をもう一度やって わくわくする時間をつくらなければと思っています
ここのところ母が弱って来て 眠ってる間に逝きたいとか 昔々話をなんども聞いてるうちに終活を私も考えなくちゃ と 沈んだ気持ちになっていました
いろんな事が気になり、解決できない問題、気がかりで重しが掛けられている気分で
スマホの羊（執事）に人生って何？、安楽死は認められないの？などと 話しかけ困らせたり・・・
小さな不安 高血圧 健康診断で治療を受けて下さいとなり、病院へ
薬を飲む前に血圧が平常だったころの体重になるように ３キロ落としましょう
ううう それができない、たかが３キロ
そして薬が出され
＊朝１錠 効かない よく飲み忘れる
＊朝晩違う薬を１錠ずつ 効かない
＊それを２錠ずつ
飲み忘れの薬が溜まって行く それと薬代の高いこと
６週間で５０００円 ３キロ痩せれば飲まなくて済むのか？
ブルーベリーのシーズンになり、通院がきつくなり病院にいかなくなる
健康診断が近づくとやはり薬もらわなくちゃとなる
しかし ３週間ほど前に 高血圧を自力で下げる新常識 という本を見つけました
・・・薬に頼らず直す極意・・・
指先を押して血の巡りをよくする、ふくらはぎを揉む など ふむふむと読んでいく
とバナナ酢という項目があり、痩せるとある、そんな〜バナナと黒砂糖とお酢を漬けたものを朝晩大さじ１のむ それで痩せるの？
ショウガの蜂蜜と酢に漬けたものもちょくちょく飲んでいるけど、効く感じがしない
ブルーベリーのシーズンオフ 体調管理をしておかなくちゃという気持ちで 食べる量も少しセーブしたところこの３週間で４キロ痩せました！？！
なんと３年前に履けなくなったジーンズが履けた！
この４〜５年高めキープしていた体重が？
まだ 食欲の秋ですし、太るのは簡単なので油断してはいけませんが・・・
それだけで無くこの本には 血圧が高いのは元気な証拠
活動量が大きい人はそれだけ血圧をあげて体中に酸素を運ぼうとしているのに
薬で無理にさげると体調が悪くなる 弊害の方が大きい、世界基準では１８０mmHg以上で初めて薬が出される 年齢＋９０mmHgで考えればいい
これですごく気が楽になりました 本にはお医者様と相談しながらくすりを減らしたり
止めたりしましょうと書いてありますが まずこの情報をもとにいろいろ試して血圧が下がればこっちのものです
それと外反母趾 去年から 左足が熱をもち痛くて触れない
ハイヒールやつま先の尖った靴などほとんど履かないのに
整形外科にいくと７０００円もするサポーターを買わされ 寝る時しても無意識に脱いじゃうし つけたまま歩けないし なるべく家では 素足、サンダルは草履タイプのものを履くようにしていたので今年は去年ほど痛くないけれど、やはりじりじりと痛みはある ・・・・ これも ネットで対処法を探してみたら ぺたぺた歩きで足の指の関節の部分 ぐーをして最初にちょっと折れる部分の筋肉がのびて それを補う為に親指が内側に曲がって行く ちゃんとかかとから下し つま先で地面を蹴るように歩くだけで痛みが取れる場合が多いとわかりました ここ数年 テニスも卓球もしなくなり、つま先でたったり、動いたりしなくなってから このぺたぺた歩きになっていたんだと納得 これもまだ試してみるところなので 私に効くかどうかわかりませんが、シーズンオフは卓球しよう しなければ、、、とそして呼吸法などで副直筋を鍛えてポコリンお腹も少しへこんだし ふけこんだ体型がさらに老化現象を促進してしまう インターバル速歩や、マッサージなど解決法がみつかり まずは試して自分にあう方法をみつけよう
ということで もし 私のような 些細だけれど 気が重くなる症状が有る方は試してみては？ 継続は力なり・・・体重が結婚前になり（後６キロ）、血圧が正常になるまで 外反母趾が楽になるまで がんばるぞ〜
因みに血圧も130～140mmHgという数字が出るようになりました 一日の中で変動があるので これだけで良くなったかどうか分かりませんが 気がらくになりました
昨日は夕方雨がぱらつく所が在るでしょう という天気予報だったのに 昼頃からパラパラ 止むかなと除草作業してたらどんどん降ってくる(>_<)ヽ
現在のどが痛かったり周りで風邪引きが多発引き上げるしか有りません
ドット冷え込みが身にしみる
ストーブ付けるか 悩む時期 まだ我慢しなければ 着込んでガマン
早めに帰宅後は一昨日の釣果の捌き
今回は超大物はなく３枚下ろしも大分慣れてきて ウロコ取り皮引きまでは楽勝 しかし毛抜きによる小骨抜きはなかなか難しい身もくっついて来ちゃう
竜ヶ崎の母と姉夫婦 姪が双子ちゃん連れて里帰りしているので 持参しました
日に日に成長する双子ちゃん
孫が欲しいと毎年呟いていた義兄もメロメロです
刺身はまだ硬いので薄めに切りました
三日め四日め位が美味しい 
そして後はから揚げに ニジマスは中くらいだと白身魚と鮭との間位の感じ さっぱりした鮭といった味ですショウが醤油と塩と２種類のから揚げ みんなで食べると更に美味しい けれど 双子ちゃんと食べるときは順番制 代わりばんこに相手しながら 子育ては大変や～(^_^)/~
今日は息子が釣りに行って 私ひとりプラスくるみでした 晴れo(^▽^)o陽射しがツオイ気温は低いのに陽射しが熱い
筑波山が霞んで見えます
黒いトレーナーが暑い でも半袖では涼しい
息子は佐野まで 義兄やその同僚と朝4時から出かけ 
それなりの釣果があったようです スモークにするにはちと小さいかな
息子いわく 音楽で収入を得るように成ってから
音楽では息抜きが出来なくなったらしく釣りが息抜きになるそうな
いいな 息抜きねー
何かやりたいなー
すぐそばにギター ウクレレの先生が居るのですが 勿体ないですがなかなかやる気なならない 合わせる仲間がいると違うと思うけど (^_^;(>_<)ゞ(^_^)/~
朝寒く 日中は結構汗をかくという季節
今年もつる草や芯喰い虫 イラガの繭取りなど 地道な作業です
こんなに雑草に被われています つる草は年々しっかり絡んでいます
そしてこの草を除去すると芯喰い虫が食害した跡 木くずのようなものが見つかり切り取ったり穴に棒を刺して駆除したり イラガの繭を取り除いたりと座り込んで縦に一列終わりました 飽きるし結構きつい作業です 
草を取り除くとこんな感じ
こうしないと肥料が蒔けません これを一人でやるのは 無理です 一人でコツコツ農作業してる人は凄いと思います 息子が学生の頃は私だけ作業するのは 普通でしたが 今は息子がレッスンや用事があると
家でジャム作りをする方が多くなって来ました 根性が無くなってます
あれもこれも しなければと思いつつ 緊急事態ではないので少しノンビリしてます
暑すぎず寒すぎず
今が働きやすい季節何ですが
キクイモの試し堀 まあまあ出来てます
取り残しで毎年増えていきます(^_^;
牛久のいとちゃん ライブハウス ルーツでライブでした
うえすぎと
あさださんと
涼しい季節 仕事が捗ります
草払い機でふたりですると 2倍速です 以前は1台だったので なかなか作業が終わらずイライラしましたが 少しずつ要領良く成ってます しかし 道具をひょいとどこかに置いてしまう 剪定 鎌 ノコギリ 無意識に置いて 捜せない 情けない
人生とは とか 考えてしまうこの頃
マザーテレサの言葉
人生は人生 勝ち取りなさい
とあります そう 気持ちが負けてはだめですね
自分は幸せ 気兼ねない生活 贅沢出来ないけれど 美味しいものもたまには食べられるし
息子が釣って来た ヤシオマス ３枚下ろし 皮引き 小骨抜き 刺身の切り身 だいぶ捌けるようになりましたo(^▽^)o
がたは来てても 動ける体を持ち 雨風防ぐ家がある いつ地震 竜巻 ミサイルだって飛んで来るかもしれない
幸運の連鎖で生きて居られることに感謝しなければ 無くして分かる幸せは計り知れないだろうと思う
便利な暮らし に なれている
物心ついて半世紀
本当に便利になりました
電話が携帯出来るなんて 想像付かなかった
車もかなり普及 女性ドライバーが普通になり パソコンは殆どの人が使いこなし
洗濯乾燥機 食器洗い乾燥機 ルンバ
あとどれだけ便利になるのか？コンビニがどんどん進化する
それに比べ 農業は地道だなー
植物工場も多く成ってきてるけれど
路地栽培は貴重品扱いに成るかも
